什么产生痰？

吃肉多了，津液代谢会不正常，会产生痰，所以脾虚痰湿的人要减少吃肉的量。现代营养学研究表明，肉类含有大量饱和脂肪，摄入过多容易增加患高血脂、冠心病等疾病的风险。这些疾病的发病与中医痰瘀互结的证型密不可分。

扩展数据；

在肉类食物中，人们吃得最多的是动物肉和禽肉。提供畜肉的牲畜主要是猪、牛、羊；提供禽肉的家禽主要是鸡鸭鹅。

肉几乎是最受欢迎的食物。一般来说，人们吃的畜肉比禽肉多得多。

肉类烹调后可制成各种美味菜肴，香味浓郁，味道鲜美，可大大提高食欲。

一般畜肉脂肪含量为10 ~ 36%，脂肪含量高达90%。它在动物体内的分布随肥胖者的肥胖程度和肥胖部位而变化很大。

人民网-不同的肉类有不同的营养价值教你选择优质肉类。

参考来源:人民网-鱼生火，肉生痰。有意义吗？