酸枣仁可以泡水喝吗？酸枣仁泡水五忌
酸枣仁可以泡水喝吗？
酸枣仁可以改善睡眠，镇静安神。因此，对于神经衰弱、长期失眠的患者，用酸枣仁泡水喝，有助于睡眠，安神。酸枣仁泡水最好用陶瓷或玻璃器皿，尽量不要用金属材料。因为酸枣仁也有一定的毒副作用，所以不能用太多。一定要在专业医生的指导下合理使用重量，所以一定要用开水做定量的酸枣仁。
不要长期用水喝酸枣仁，喝一段时间后停用，以免产生毒副作用。建议睡前半小时左右饮用。注意不要浸泡太久或太短，加200-400ml水即可。酸枣仁泡水对治疗失眠有辅助作用，如有基础疾病需积极治疗。
酸枣仁泡水五忌
首先，我们不推荐一些情绪化、过度劳累的患者。因为这类患者服用后容易导致心律失常。
其次，过敏体质和局部药物过敏史患者不宜服用酸枣仁。因为这类患者服用后容易引起身体过敏，严重时会出现皮肤瘙痒甚至荨麻疹。
三、部分特殊疾病患者最好不要用水浸泡酸枣仁，尤其是高血脂、心脏病、糖尿病、高血压患者。这种人的健康本来就有问题。如果身体有一点副作用，就很容易导致难以想象的严重后果。
四、肾功能不全、脑血管疾病患者不宜食用，有手术史、外伤史的患者也不宜服用酸枣仁。大量饮酒、大量吸烟的患者，如果服用酸枣仁，很容易引起各种副作用。
第五:孕妇也最好不要说把酸枣仁泡在水里，很容易危及自己和孩子的健康。如果你想服用，最好先咨询你的医生再决定。
酸枣仁有什么副作用？
其实酸枣仁的副作用是很少的。但如果药物使用不当，可能会出现口唇麻木、四肢麻木、舌僵流涎等不良症状。而且会出现喉咙堵塞等不适，心率会发生变化，可能导致心律不齐，心律不齐。然而，这些不良反应的发生率极低。一般只要能按时服药，遵医嘱，完全可以避免。
酸枣仁怎么吃治疗失眠？
酸枣仁属安神药物，味甘、性平，入心、肝经，能养心阴，益肝血，有安神的功效，可治疗心阴不足、气血亏虚、心支不固所致的心悸、失眠、健忘、多梦、头晕等症。现代药理研究表明，酸枣仁中含有皂甙和黄酮甙，具有镇静、催眠和抗心律失常作用。
1.用酸枣仁30克，粳米50克，红糖适量。将捣碎的酸枣仁用纱布包好，和粳米一起放入锅内，最好是砂锅，加入500ml水开始煮至米烂，取出纱布，加入红糖，炖5分钟。每晚睡前1小时，温服，可治失眠。
2.将酸枣仁和大米放在一起煮粥，可以治疗神经衰弱失眠。这种方法适合平时体质较弱的人，而且简单无副作用。
3.酸枣仁捣碎后人体能更好的吸收，所以你可以将酸枣仁炒熟后捣碎成粉，每晚睡前用开水冲一点粉，安神助眠。