月子奶少怎么追奶？

月子奶少怎么追奶？女性生完孩子后需要坐月子，给孩子喂奶，但是有很多珍贵的妈妈，月子里会出现奶水不足的情况，那么月子里奶水少了怎么追奶呢？

月子奶少怎么追奶？1如果月子里奶水不足，首先要看乳房是否通畅。如果有硬块，就需要想办法及时疏通，保证更好的分泌乳汁。然后让宝宝吮吸乳头，刺激乳腺分泌乳汁。平时要保持良好的休息，尽量保证充足的睡眠。另外，要多喝能吸奶的汤。

1，疏通乳房

如果坐月子时奶水不足，首先需要检查乳房，看看里面有没有肿块。如果有肿块，说明乳汁已经堵塞了乳房。要及时疏通，乳房可以热敷，也可以用适当的方式按摩，这样奶水可以充足，可以避免乳腺炎。

2、让宝宝多吮吸乳头。

如果月子里奶水不够，妈妈要让宝宝多吸乳头。宝宝吮吸的次数越多，对乳房的刺激越强，可以促进分泌更多的乳汁。正常情况下，婴儿出生后两小时就要吃第一口初乳。接下来的一个月里，不管奶多还是奶少，都必须随时给宝宝吸吮，这样可以刺激乳腺分泌更多的奶。

3.好好休息

很多女性刚生完孩子，身体比较虚弱，又担心宝宝，所以总是休息不好，情绪也不是很稳定，可能会影响乳汁的分泌。所以，如果想改善第二个月奶水不足的情况，一定要好好休息，尤其是晚上。其他家庭成员可以在晚上帮助你，照顾孩子，这样产妇可以更好地休息。

4、多喝牛奶汤

产后坐月子要特别注意日常饮食的搭配，一定要多喝可以挤奶的汤，尤其是对于缺奶的马宝。最好每天每餐都喝汤，如鱼头汤、乌鸡汤、猪蹄汤等。这些汤营养丰富，更容易被人体吸收。最重要的是能够催乳，可以改善第二个月奶水不足的情况。

月子奶少了怎么补奶？2乳汁就是乳汁，乳汁分泌是决定母乳喂养成功的重要因素之一。哺乳期奶水少的时候，建议从以下措施补奶，满足婴儿喂养的要求。如果奶水不足的问题一直没有改善，建议寻求专业帮助，治疗病因。

1、吸吮:促进乳汁分泌的主要方式是让宝宝用力吸吮，因为催乳素的分泌是由下丘脑控制的，吸吮乳头会刺激下丘脑，分泌催乳素，进而增加乳汁；

2、保证充足的睡眠:母亲睡眠不足也是影响乳汁分泌的重要因素。正常情况下，哺乳期女性身体虚弱，需要保证充足的睡眠来促进身体恢复，分泌更多的母乳；

3、补充营养:多吃促进乳汁分泌的食物，如鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、鸽子汤、鸡蛋等。，可以提高乳汁分泌；

4、排空乳房:有些哺乳期女性因为怕宝宝吃不饱，不愿意排空剩余的乳汁，但这种方法是错误的，会影响乳房的乳汁分泌。因此，建议每次哺乳后排空乳房，促进乳汁分泌；

5、保持良好的情绪:部分哺乳期女性，会出现雌激素、孕激素下降等激素变化，引起情绪波动，从而影响乳汁分泌。建议哺乳期保持好心情，促进乳汁分泌；

6、热敷:经常用热毛巾敷在乳房上，促进局部血液循环，扩张输乳管，从而促进乳汁分泌，保证顺利输乳；

7.按摩:一般采用揉、按、握、推的方法按摩产妇的四大穴位，即乳根、乳中、中府、钟山。通常先按摩钟山和中伏，再按摩乳和乳根。每次按摩时间约15min，每天按摩3-5次，能有效促进乳汁分泌。

8.其他:对于疾病引起的乳汁分泌减少，如阴道炎、败血症等，应积极治疗原发病，消除对乳汁分泌的影响。对于单纯性缺乳患者，可遵医嘱给予催乳素等内分泌激素治疗，促进乳汁分泌。

月子奶少怎么追奶？3牛奶在临床上也叫牛奶。追奶主要是指促进乳汁分泌。月子里奶水少，可以通过以下方式促进乳汁的分泌:

一、增加宝宝吸吮的次数，让宝宝充分吸吮，可以刺激催乳素的分泌，增加乳汁分泌，快速改善奶水少的现象。

二、合理饮食，第二个月期间要饮食多样化，保持维生素和蛋白质的摄入，同时要多吃汤类食物，如鸡汤、鸡蛋汤、猪蹄汤等，可以增加乳汁的分泌，从而改善乳汁少的情况。

三、药物治疗，如果是气血虚弱引起的乳汁分泌不足，可以在医生指导下口服催乳素片或通乳颗粒进行治疗，也可以结合局部按摩，加快局部血液循环，促进乳汁分泌。

此外，日常生活中也要适当调节自己的情绪，避免焦虑或生闷气。

如果想追月子缺奶，可以尝试以下方法:

第一，通过饮食调整可以达到目的。女性可以多喝油腻的汤，如鸡汤、猪蹄汤等。

二、奶水不足还可以按摩乳房，帮助疏通乳房，增加乳汁分泌。

第三，月子里奶水不足可以让宝宝多吸，有助于刺激乳房，增加乳汁分泌。

第四，如果情况严重，可以在医生的指导下服用中药汤剂，帮助促进乳汁分泌。

建议哺乳期女性保持愉快的心情，不要过于劳累，这样也会有利于乳汁的分泌。