艾叶的季节，各种妙用都学会了，网上名人青团做法。

艾草别名:小猫、兵台、曹植、香薷、艾蒿、萧艾、艾蒿、艾蒿、滨蒿、艾蒿、艾灸草、医用草、黄草、艾草等。分布很广，除了极干燥寒冷地区，几乎遍布全国。

艾蒿全草具有温经、除湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏的作用。历代医书中记载为“止血之要药”，是妇科常用药物之一。对治疗虚寒妇科疾病，如月经不调、痛经、腹痛、流产、崩漏、类风湿性关节炎、头风、月内风等尤为有效。、以及老年人的慢性支气管炎和哮喘。现代实验研究证明艾叶具有抗菌、抗病毒作用；平喘、镇咳和祛痰作用；止血和抗凝血作用；镇静和抗过敏作用；保肝利胆等。

外部政变

01室内熏蒸

春天雨水逐渐增多，湿度变大，呼吸道疾病的概率也在增加。室内熏蒸可以起到一定的防治作用。

做法:用艾条熏制30分钟，可起到对房间消毒杀菌、驱除害虫、净化空气的作用，对呼吸道传染病也有预防作用，且气味芳香，无毒无害。对水痘、腮腺炎、猩红热等传染病有一定的预防作用。

提醒:需要提醒的是，哮喘等呼吸系统疾病患者慎用艾叶吸烟。有些敏感的患者可能对艾蒿的气味不耐受，会感到更多的胸闷和咳嗽。

02艾叶足疗按摩

做法:取艾叶，用纱布包好，放入锅中用水煮开。先熏脚，再泡脚。水温40到50摄氏度的时候，把脚放在水里。用艾叶泡脚有助于治疗呼吸道疾病和祛寒。

提醒:糖尿病患者足部按摩需谨慎。

03艾叶洙水Xi头

做法:取艾叶，用纱布包好，放入锅中，加水煮沸。当水温达到35摄氏度左右时，用清水洗头。艾叶能杀菌消炎，还能使艾叶止痒去屑。有些人虽然没有大面积脱发，但头皮瘙痒、头皮屑满天飞是通病。坚持每天用艾叶烧开水洗头，可以清理头皮上的真菌和螨虫，有助于保持头皮健康，减少炎症等问题，从而防止头皮瘙痒和头皮屑。

04艾草香包

做法:将艾叶装入纱布中，封口，放在枕头下或床头，或做成枕头或药背心。艾叶的香气有助于提神醒脑，缓解失眠。还可防治老年慢性支气管炎或哮喘、虚寒胃痛等。

食用方法

除了外用，艾草也是很好的食物。

0 1苦草少年团

材料:艾叶500g，糯米粉500g，淀粉100g，白糖100g，豆沙馅适量，小苏打1g，食用油适量。

练习:

1.艾叶嫩叶洗净。

2锅中水烧开，加入艾叶和小苏打，煮5分钟，取出用冷水冲洗数次，沥干水分。

3.将煮熟的艾叶加入适量的水，放入破壁机中制成艾草糊备用。

4.将糯米粉和淀粉倒入碗中，加入艾草泥和白糖，揉成细腻的面团。

5.往面团中加入食用油，揉匀，让面团吸油。

6.将面团倒入容器中，锅中烧开水，将面团放入锅中蒸30分钟。

7.趁热取出，揉成面团，摊开，放在稍微不那么热的地方。

8.取小面团，包在豆瓣酱里。

0 2爱之钱曾蛋糕

材料:马蹄粉500克，艾叶500克，椰子汁1罐，糖200克。

练习:

1.将艾叶洗净，用开水焯一下，取出用冷水沥干，加水用破壁机破壁。

2.将破碎的艾草过滤成汁，得到无渣艾草汁。

3.取马蹄粉500克，分成两份，每份250克。一份加入艾草汁，搅拌均匀。艾草的果肉就可以使用了。另一部分加入一罐椰子汁和200克水，搅拌均匀，椰子汁浆备用。

4.另锅放500g水，加200g糖煮。关火时放入一勺艾草原浆，快速搅拌熟浆，然后将熟浆倒回艾草原浆中，快速搅拌。艾草原浆准备好，待用。

5.另锅烧开500g水，关火加入一勺生椰汁浆，快速搅拌熟浆，然后将熟浆倒回生椰汁浆中，快速搅拌，生椰汁浆就做好了，备用。

6.最后蒸一层生熟的艾草浆和一层生熟的椰浆出锅。

嗯，虽然艾叶的好处很多，但是在使用艾叶的时候还是有一些注意事项的。

首先，不宜一次服用过多，容易引起恶心、呕吐和腹部不适。其次，艾草中的油脂对皮肤有刺激性。如果皮肤发热发红，最好停止使用。另外，温热易上火的人最好不要用艾草。使用艾草前最好咨询医生。