宝宝挑食贫血。这个时候可以吃哪些补血的食物？

孩子贫血可能是因为挑食、长期偏食等不良饮食习惯，导致营养不良。如果孩子贫血，可以多吃含铁丰富的食物，如猪肉、羊肉、猪肝、菌类等。如果孩子是缺乏叶酸的巨幼细胞性贫血，就要及时补充叶酸，纠正孩子的挑食、偏食。

贫血的孩子必须多吃含铁的食物。鸡蛋、蔬菜、肉类都含铁，叶类蔬菜含铁量高，如油菜。所以在宝宝的辅食中，要多吃含铁的食物，可以有效改善贫血。如果孩子贫血严重，需要补铁，比如铁之元片。经过一个月的补充和调理，贫血会有很大的改善。儿童贫血并不难治疗。只要在饮食中补充充足的营养和铁，儿童贫血是可以治愈的。

我们在补充含铁食物的同时，也要让孩子多吃含维生素C的水果，这样可以有效促进铁的吸收。如猕猴桃、柑橘、鲜枣等富含维生素C，在服用维生素C和铁的同时，能有效改善贫血，减少贫血。如果缺铁性贫血，可以适当补充贫血药物，如硫酸亚铁，促进贫血的改善。宝宝可以吃蛋黄、猪肝等食物尽快补血，因为蛋黄、猪肝富含铁质。宝宝七个月的时候可以吃猪肝泥，对补血很有帮助。

枸杞、地黄、菟丝子、何首乌、茯苓、绿茶菌其实都有滋补作用。为了满足婴儿的生长需要，在添加辅食的过程中还可以适当添加中药，从而有效改善贫血。另外，食物要及时补充。宝宝六个月的时候，要加煮鸡蛋。孩子最常见的是挑食、偏食导致的缺铁性贫血，所以一定要养成良好的生活习惯，不挑食、不偏食，注意营养均衡、搭配合理、饮食多样化。多吃动物肝脏、蛋花、豆制品、瘦肉、鱼类。同时，多吃菠菜、红枣、木耳、海带、紫菜。而且一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量不要喝咖啡或茶。