有人想戒烟。
很少有人最终通过逐渐减少每天吸烟的数量来达到戒烟的目的。
如果你想戒烟，你不会在意第一周的身体不适，这是大多数戒烟者都要经历的一个阶段。而这一周身体上对吸烟的不适和它比起来根本不算什么。
不建议使用任何戒烟产品。戒烟的过程就是一个克服自己过去的过程，这样的成功就是100%的成功。因为过程不易，你会更加珍惜。用戒烟产品先戒烟，不会有挑战自我的成就感，就像考试作弊一样。你在乎轻松取得好成绩吗？
564天15小时完全靠自己的意志戒烟。你会比普通的我差吗？