蒸汽眼罩有用吗？

蒸汽眼罩在使用过程中会产生热量，它散发的蒸汽有助于缓解眼睛疲劳，类似于热毛巾热敷在眼睛上。购买蒸汽眼罩时，要选择正规商家，按照推荐的时间熏蒸眼睛。不要用一些不正规的蒸汽护目镜，以免伤害眼睛。

如果有近视，真的可以用蒸汽眼罩。一般来说，这样可以起到热敷的效果，缓解眼睛疲劳。效果还是很好的，但最重要的是养成良好的用眼习惯和用眼卫生。你必须多做户外活动，向远处看，以彻底放松眼睛的肌肉。同时，也可以用眼药水来缓解眼睛疲劳。这些才是最重要的。

佩戴蒸汽眼罩的注意事项:

1，眼睛发炎不要用蒸汽眼罩。

如果眼睛发炎了，还用蒸汽眼罩热敷，很可能会加重炎症，对眼睛造成进一步的伤害。

2.戴隐形眼镜不要用蒸汽护目镜。

高温会使隐形眼镜中的水分蒸发，使眼睛更加干涩。因此，在使用蒸汽眼罩之前，记得摘下隐形眼镜。

3.滴完眼药水不要马上用蒸汽眼罩。

滴完眼药水后立即使用蒸汽眼罩会使眼药水无法正常发挥功效，所以建议在液体用完半小时后使用蒸汽眼罩。

4、戴蒸汽眼罩时间不宜过长。

蒸汽眼罩用的时间越长越好。长时间佩戴可能会造成低温灼伤。使用蒸汽眼罩时建议设置20~30分钟的闹钟。