怎么戒酒最有效？

1，鳗鱼戒酒。把三片黄鳝泡在一斤白酒里，四天后早晚各吃一两片，五天后就不想喝了。

2.活鳗鱼戒酒。将一条活鳝鱼浸泡在250毫升白酒中，一天后取出鳝鱼，喝几次酒即可停止饮用。

3.瓜提戒酒了。瓜提有催吐退黄的功效。其具体使用方法:将瓜提0.3~0.5g浸泡在500ml白酒中，7 ~ 15天后饮用。如果饮酒量没有明显减少，瓜蒂剂量可增加到0.5 ~ 0.7g..

4、饮食和酒精。饮食对禁欲有一定的作用，比如吃一些燕麦片。患者早上可以喝燕麦片，非常有利于戒酒，中午可以帮助降低饮酒欲望。专家指出，粥还能保护胃黏膜。需要注意的是，B族维生素不会储存在体内，多余的会完全排出体外。

5.中药治疗:对酒依赖患者采用纯中药制剂辨证施治，彻底消除患者体内的酒精中毒，逐步恢复患者的器官功能，缓解戒断反应过程中的焦虑、烦躁、手抖、失眠、谵妄等戒断症状。然后在患者身体排毒逐渐好转的情况下，逐渐减少剂量，最终达到身体排毒的目的。

人民网-长期酗酒的四大危害中医教你如何戒酒？