发烧的时候吃什么？
《科学美国人》杂志最近报道，当人们感冒发烧时，应该节食。美国印第安纳大学临床家庭医学副教授彼得·纳林(Peter Nalin)表示，发烧通常与人体免疫系统受到* * * *影响有关，身体的所有功能都承受着巨大的生理压力。这时如果吃了东西，可能会把食物中吸收的物质误认为“过敏源”，导致抽搐、精神异常。美国国立卫生研究院推荐的感冒治疗方案，感冒时可以多吃，比如多喝鸡汤，可以提高患者的抵抗力。
北京医院呼吸内科主治医师郭说，感冒发烧的治疗还是因人而异，不能笼统地说多吃还是少吃。
人在发烧的时候，能量消耗大，抵抗力弱，需要补充一些营养。只是尽量不要吃辛辣、油腻、不易消化的食物，因为这些食物会增加胃肠道消化功能的负担，不利于患者尽快恢复。对于不发热的病毒性感冒，患者应尽量休息，多喝开水，保持室内通风，服用一些感冒药缓解症状。饮食方面没有特别要求。没必要吃得越多越好，保持足够的能量就行。即使感冒伴有发烧，饮食上也没有特别的要求。一般以清淡为主，配一些新鲜水果。没必要对食物的多少过分大惊小怪。但需要注意的是，感冒发烧时尽量少喝浓茶，不要抽烟喝酒。
在中医看来，感冒发烧的时候是多吃还是少吃，并没有绝对的定论。北京中医医院副主任医师李健认为，感冒后要看个人的病情来决定饮食，但一般来说，患者在发烧或感冒时应少吃食物。因为此时患者体质较弱，脾胃会受损，食欲下降，吃多了容易上火，不利于症状的缓解。说到饮食调整，李医生还推荐你在治疗风热感冒的时候可以试试喝西瓜汁。中医里有“一剂白虎汤，盲目顶上西瓜”的说法。西瓜不仅能清热解毒、除烦止渴，还能利尿助消化，有助于缓解感冒症状。
呼吸道疾病，如上呼吸道感染、急性支气管炎、大叶性肺炎等。，有发烧的症状。在这些疾病被医生明确诊断并给予有效治疗后，几天内就可以退烧。发烧期间，由于体温升高，体内水分消耗较大，喝白开水更为重要。这个时候喝水比吃饭更重要。为了促进食欲，可以在白开水中加入酸果汁，根据患者的喜好加入牛奶、豆浆、米汤等。还可以给汤、肉汤、蔬菜汤等咸味的汤，可以增加维生素和无机盐的摄入。长期高热患者在体温上升65，438+0度时消耗65，438+00%的热能，应多吃高蛋白、高热能、高维生素的食物。蛋白质每天每公斤体重需要1 ~ 1.5g，热能每天每公斤体重需要35 ~ 40千卡。
推荐食谱:
早餐:大米粥，蒸鸡蛋汤，面包，拌黄瓜。(木瓜也可以，哈哈)
加餐:一杯橙汁。
中餐:菜肉馄饨
加餐:梨1。
晚餐:肉末蔬菜挂面
餐:牛奶1袋
问题二:发烧应该吃什么清淡易消化高水分利尿发汗的半流质食物？忌辛辣、干燥、生冷、高热量、油腻。基础流食以大米粥为主，适当添加其他，以及一定量的高纤维蔬菜、动物蛋白、肉末。
问题三:大人发烧后适合吃什么清淡的食物？不是* *的食物
问题4:发烧时吃什么水果？一定要多喝水，多吃水果(不要吃容易上火的水果)，多吃蔬菜。
草莓:富含维生素C，可预防感冒、牙龈出血、便秘和动脉硬化。
杏:富含维生素A，可防癌、消除疲劳。
香蕉:补充体力，预防便秘，高血压，调理肠道。
木瓜:帮助消化，防止便秘。
枇杷:预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压，消除疲劳。
苹果:整肠，利尿，消除疲劳。
柠檬:预防感冒，消除疲劳。
猕猴桃:预防雀斑、黑斑，抑制便秘，预防感冒、动脉硬化、高血压，消除疲劳，帮助消化。
柚子:富含维生素C，能消除疲劳。
水果是人们饮食中维生素A和C的主要来源。水果中含有的果胶具有膳食纤维的作用，水果对于维持酸碱平衡和电解质平衡也是不可或缺的。。
好了，不要再耽误了，赶紧去看医生吧。祝你早日康复！！！
问题5:感冒发烧吃什么食物？这个时候要适当给发烧的人做一些好吃的、有营养的、易消化的基本东西，比如牛奶、粥等。有
有人认为发烧患者应避免食用鸡蛋等易生发的食物。其实这是不正确的。给病人就行了
吃的东西不太油腻，就这样。有时候为了让病人的食欲更好，可以适当的做一下。
提神的配菜，增加病人的食欲。
对于发烧患者，要注意补水，多喝水，及时补充因发烧而流失的水分。
防止身体和大脑缺水。因此，补充水分可以通过多种方式来实现，如多喝茶、果汁、
运动饮料，鸡汤或者牛肉汤。此外，还可以选择一些运动饮料，有助于补充体重。
你想要的矿物质。而且有些人发烧的时候喜欢煮一些热的红糖水，这其实是一种很好的补水方式。
因为热的红糖水不仅能供给人体适当的能量，还能帮助人体排汗，适当的驱散体内的热量。
发出去。如果呕吐不太严重，也可以吃点冰块帮助退烧。
1、热姜糖浆:红糖水加姜一起煮，可以起到驱寒的作用，所以发烧的时候，不妨试试。
2.热姜可乐:可乐是我们现代年轻人经常喝的饮料。然而，它不仅仅是一种饮料。
用姜片煮着喝，能散寒退烧。是发烧患者的好小方子。
3.菊花茶:菊花有清热解毒的功效。发烧的时候，用花期的菊花泡一壶茶。
能温暖身体，清除体内热毒。所以，对于寒战的发热患者来说，来得正是时候。
一壶热菊花茶能起到很好的退烧降温作用。你不妨试试。
4、凉茶，有助于退烧:在发烧的时候，也可以尝试一些凉茶，比如杀菌、消炎、
发汗百里香、洋甘菊等中草药。用它们泡热茶，趁热喝，对退烧散热有很好的效果。
5、试试感冒发烧小偏方:当你感冒发烧，并伴有痰多、口干等症状时，不妨试试。
一些民间偏方，用生姜、白萝卜、葱白，再加红糖煎服，趁热喝，等出汗了，
你会感觉痰多口干等症状明显减轻。这个小偏方有散寒散热，消炎化痰的功效。
趁热尝尝。
问题6:发高烧的时候什么能吃什么不能吃？如果真的发高烧，连饭都吃不下！上次医生特意告诉我只能吃红薯。...
以下是最低要求:
忌吃鸡蛋:鸡蛋确实营养丰富，但发烧期间不宜多吃丁鸡蛋。这是因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解后会产生一定的额外热量，使人体热量增加，加重发热症状，延长发热时间，增加患者痛苦。
二、忌喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋状态，并使脉搏加快、血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶水会影响药物的分解和吸收，降低药物的疗效。
三不喝冷饮:如果是食物不洁引起的细菌性痢疾等传染病引起的发烧，胃肠功能会下降，多喝冷饮会加重病情，甚至加重，危及生命。
四个。不吃辛辣食物:随着体温升高，体内新陈代谢旺盛。这种情况下，吃姜、蒜、辣椒等温热辛辣的食物，有助于以热清热，加重病情，不利于退烧和早日康复。
五忌:有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗了营养，不吃就更不好了。于是，他们强迫孩子吃饭，有的甚至想尽办法给孩子吃有营养的食物。其实这种做法适得其反，还会产生额外的热量，使体内热量增加，加重发烧症状，加重病情。
问题7:发烧时吃什么食物可以快速降温，多喝水，多休息。吃梨、橘子等具有生津止渴、解热解毒功效的水果可以降温。因为发烧患者出汗多，梨、橘子等含有充足的水分和钾，对发烧患者更有利。
问题8:发烧的时候吃什么最好？发烧——应对发烧的26条建议
哦，天啊，你真性感！
在某些场合，这可能是一种赞美。这次不一样了。你感冒了！你的体温上升，你感到非常不舒服。
在你采取行动之前听医生的话。
确定自己真的感冒了。
37C的温度虽然是正常值，但不是固定值。每个人的正常体温是不一样的，白天会有很大的波动。进食、衣物过多、情绪激动、剧烈运动等。，都会使体温升高。威克利博士说；事实上，剧烈运动可以使体温上升到39摄氏度。而且儿童体温容易高于成人，一天中波动很大。这里有一个普遍规律:如果体温在37.2℃-37.7℃之间，就怀疑是发烧，超过37.7℃就是发烧。
不要反抗
发烧本身不是病，而是一种症状。其实是体内抵抗感染的机制之一。烧伤甚至可能有它的用途:缩短发病时间，增强抗生素的效果，降低感染的传染性。这些能力应该可以抵消你发烧时的不适。如果需要额外缓解，可以尝试以下方法。
补充液体
当你感到热的时候，你的身体会出汗来散热。但如果你失去了大部分水分——例如，当你发高烧时——你的身体会关闭汗腺，以防止水分进一步流失。这使你更难对付发烧。解决办法是补充液体。除了白开水，医生更喜欢以下饮料；
果蔬汁这些液体富含维生素和矿物质，尤其是甜菜汁和胡萝卜汁。如果要喝番茄汁，要选择低钠产品。
2凉茶虽然任何茶都提供液体，但有些特别适合发烧时喝。一种是混合等量的干百里香、菩提树和薄荷。百里香有杀菌作用，洋甘菊消炎，菩提花促进发汗。将1茶匙上述混合物用1杯开水浸泡5分钟，过滤后趁热饮用，每日数次。
3菩提花茶这种茶单独喝也很好，有发汗退烧的作用。将1汤匙Pu提花加入L杯沸水中。按照上面的方法准备，趁热喝，一天几次。
④柳树皮柳树皮富含水杨酸，是一种类似阿司匹林的化合物，被认为是天然的退烧药。泡茶，适当饮用。
⑤黑接骨木这是另一种传统退烧药。如果不习惯阿司匹林，可以用黑接骨木茶，同上。
6冰块如果呕吐不严重，可以吃冰块退烧。将果汁倒入冰盒中，冰镇成冰块。为了引诱发烧的孩子，可以在冰盒的每个隔间里放上葡萄或草莓。
湿包装
湿敷有助于降低体温。热湿敷可以退烧。然而，当患者对高温感到不适时，应该使用冷敷和湿敷来代替。在额头、手和小腿上垫一条湿冷的毛巾，其他部位用衣服盖住。
如果体温升到39.4C以上，就不要用热敷来退烧。应该冷敷治疗，防止体温进一步升高。当冷敷达到体温时，要换一次，反复进行，直到退烧。用海绵擦拭全身也能降低温度。护理专家玛丽·潘(Mary Pan)建议使用冷自来水来帮助皮肤散发多余的热量。虽然可以全身擦洗(海绵)，但是要特别加强一些体墨高的部位，比如腋窝、腹股沟。挤出过多水分后，一次擦洗一部分，其他部分用衣服盖住。体温会蒸发水分，帮助散热。
医生警告说，尽管酒精比水更容易蒸发，但它会给发烧患者带来不适。此外，吸入酒精蒸汽甚至通过皮肤吸收酒精对患者也没有好处。
洗个泡澡
每当我发烧时，我经常开始发抖。这个时候，洗个温水澡是最舒服的。Gosl博士说。婴儿应该在室温的温水池里洗澡。还有一种方法是用湿毛巾把宝宝包起来，每15分钟换一次。
要耐心
如果觉得很不舒服，可以吃止痛药。威克利博士> & gt
问题9:发烧时早餐吃什么？多吃鸡蛋:在发热期多吃鸡蛋，因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解后会产生一些多余的热量，使体温升高，加重发热症状，延长发热时间，增加患者的痛苦。二、忌多喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋，脉搏加速，血压升高，进而使患者体温升高，坐立不安。同时，茶水会影响药物的分解和吸收，降低药物的疗效。三忌:多喝冷饮:如果是食物不洁引起的细菌性痢疾等传染病引起的发烧，肠胃功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至加重，危及生命。四忌多吃蜂蜜:蜂蜜是补气补中的滋补品。蜂蜜吃多了，患者的内热得不到很好的清理和消除，容易并发其他疾病。五忌吃辛辣食物:吃姜、蒜、辣椒等温热辛辣的食物，会以热助热，加重病情，不利于退烧和早期恢复。六忌强迫性进食:有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗了营养。所以他们强迫孩子吃东西。事实上，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，还会关掉食欲，甚至引起呕吐、腹泻等。，使病情恶化。注意以上事项，想吃别人就吃别人。在发烧期间，你不需要担心吃什么或不吃什么。因为身体发烧的时候会消耗热量。你应该补充足够的水。
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