脚麻了怎么办？

脚底发麻很难受，走路都别扭，严重影响我们的生活，很烦。很多人不知道该怎么办。最近研究了一下，下面分享给大家。

方法/步骤

一、气血两虚的人往往容易腿脚发麻。麻木的根本原因是血液循环长期受阻，细胞供氧不足。一旦血液回流，有些神经就会麻木。除了一些循环系统的障碍，造成这种症状的原因可能是缺乏维生素C，所以平时要多吃富含维生素C的食物。

二、脚底发麻可能是腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、坐骨神经痛、末梢神经炎引起的，要及时去医院，以免错过最佳治疗时机。

第三，脚底麻木可能是神经炎或者脊椎疾病引起的，我们可以用中药和营养保健品治疗。同时可以配合按摩、理疗、针灸等治疗。

需要注意的事项

注意脚底的麻木感。不要累，注意保暖，不要让脚着凉，多吃水果蔬菜。