吃酸枣仁有什么好处？吃酸枣仁对人体有什么好处？

1保护心脏酸枣仁，一种中药，对人体心脏有很大的保护作用。它可以修复人类受损的心肌细胞，保护其免受损伤。这种效果可以大大避免人体心率紊乱的发生。

2.酸枣仁的镇静安神成分对人的中枢神经系统影响很大。人们食用后，可以起到延长睡眠、提高睡眠质量的作用。特别是对于那些心烦意乱，爱做梦的失眠人群，治疗效果最好。

3降血压血脂大枣含有一种特殊的成分——大枣总苷，是高血压、高血脂的天然克星。人们食用后，可以增加血液中高密度蛋白质的含量，降低人体血管中胆固醇的含量，从而降低血压和血脂。

4抗惊厥作用酸枣仁的镇静作用，对付人体惊厥也很有效。更类似于人类因抽搐引起的发热，有很好的治疗效果。