日常生活中食物的化学反应。
五行相生相克，这是天地的规律。
原来食物也是说健康的。如果你知道如何吃“相互健康”的食物，你的身体自然会健康。但如果不小心吃了“相互健康”的食物，身体机能可能会受损，但得不偿失。所以，在吃之前，要了解食物的“生”状况，这样才能吃得健康安全。
鸡蛋VS豆浆
鸡蛋和豆浆都是营养丰富、对人体有益的健康食品。很多人会在豆浆中加入鸡蛋来提升口感，但黄医生指出，两者不宜同时食用。原因是豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂，会抑制人体蛋白酶的活性，阻碍蛋白质的消化吸收。也就是说，如果同时吃鸡蛋和豆浆，吃了等于白吃。
白萝卜VS橘子
白萝卜吃了会产生硫氰酸盐。代谢后会形成一种叫硫氰酸盐的抗甲状腺物质，橘子中的黄酮类物质也有类似的作用。黄医生说，如果只吃白萝卜或橙子，对身体不会有任何影响，但如果两者同时吃，甲状腺功能可能会降低，或诱发“地方性甲状腺肿”。因此，应避免同时食用白萝卜和橙子，甲状腺疾病患者需要特别注意。
葡萄VS海鲜
很多人都有“饭后吃一个水果”的习惯。原来吃海鲜就不应该吃某一种水果。黄博士解释说:“水果中的鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会沉淀凝固，形成一些难以消化的物质。同时，由于单宁酸有收敛作用，会抑制人体消化液的分泌，使沉淀物在肠道停留时间更长。沉淀物发酵时，有的人会出现腹痛、呕吐、腹泻等症状。虽然沉淀物最终会被慢慢消化，但为了避免不适，在吃完海鲜后的四小时内，不要吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果。
人参VS萝卜
黄博士指出，人参是温补益气的良药。服用人参时，不能同时吃“破气清肠”的食物，如白萝卜、青萝卜、莱菔子等。不然人参的滋补作用就溶了，吃到肚子里也没什么帮助。然而，有时“破坏气体”的食物也有积极的影响。如果人参吃多了引起“热气”，吃白萝卜可以解决。
柿子VS红薯
“红薯能刺激胃酸的分泌，柿子在胃酸的作用下会产生一种不溶于水的沉淀物，叫做‘胃柿石’。黄医生说，如果经常同时吃柿子和红薯，“胃柿石”就会在人的体内堆积，不仅会引起胃痛，还会影响消化功能。在严重的情况下，甚至需要手术来移除胃结石，然后才能恢复消化功能。
西药应不加奶服用。
无论是西药还是中药，服用时都要注意一些禁忌。比如西药最好用清水冲服，茶和牛奶都不合适，中药也不能用茶水冲服，否则收不到最好的疗效。
抗生素VS牛奶
“乳制品中的特殊物质会与抗生素结合形成新的物质，削弱抗生素的抗菌杀菌功效。所以，不要和牛奶一起服用抗生素，这样只会对身体没有任何好处。黄医生还补充道，奶酪还会削弱抗过敏药(抗组胺药)的药效，因为奶酪本身就富含组胺。如果人吃了上述药物后再吃奶酪，药物基本就不起作用了。此外，猪肉中还含有丰富的组胺，服用类似药物时应避免食用猪肉。
中药补品VS茶
茶是中国人最爱喝的饮料，但它含有丰富的单宁酸，会与中药补品的生物碱或金属离子发生反应，形成不溶性沉淀，使人无法吸收补品的精华。所以，服用中药补品后，不要吃任何用茶叶冲泡的茶汤或茶制品。
“祥生”食品
了解了常见的“香可”食品有哪些后，再来看看哪些是“香生”食品就更好了。从中医的角度来说，我们可以参考以下原则，以增加食疗的效率和效益。有益原则？人体的吸收能力决定了进补的益处，可以在吃进补的同时或之后吃一些健脾的中药，如神曲、陈皮、砂仁、鸡内金等，帮助消化吸收。
吃同性质的药可以增强滋补效果。
如果要补气，就要吃党参，同时可以吃白术、山药等。
不要吃与滋补品性质相反的药物，如人参，也不要与白萝卜同食。
用形状补充形状
清代《饮食调治辨病》中有这样一句话:“饮食适当，以药饵为辅，饮食不当，以药饵为敌。意思是食物和药物的适当组合可以增强药物的治疗效果，反之亦然。本草医学安和堂李世德博士认为，中医最讲究“以形补形”，用这一原理搭配食物，容易产生“同气相求”的效果。补心归心的做法:猪心一个，人参钱两个，当归钱两个，盐适量，文火煮着吃。功效:治疗“中虚”引起的健忘、失眠、惊恐等症状。猪脾橘红汤健脾方法如下:取猪脾1只，橘红3克，人参6克，生姜2-3片，葱2根，陈米适量，煎服。功效:治脾胃虚热，健脾消食。补肾猪腰核桃粥的做法:将猪腰洗净，去白膜，切片，加入人参1.5 g、防风1.5 g、核桃肉2块和粳米，煮成粥。功效:治肾虚耳鸣头晕。
鲤鱼和甘草，鲫鱼和冬瓜，蛇肉和萝卜，鸡肉和菊花，红薯和柿子，蜂蜜和生葱，鸡蛋和糖精，猪肉和芝麻花，鹿肉和南瓜，团鱼和苋菜，狗肉和绿豆，蘑菇和酒。这些一起吃会产生剧毒，往往无法治愈，会死人。
兔肉和大白菜一起吃上吐下泻；
鸡肉和芥末，一起吃，伤元气；
驴肉和黄花菜，一起吃引起心绞痛；
鹅和梨，恶心呕吐；
海蟹和枣一起吃疟疾；
黄瓜和花生一起吃拉肚子；
香蕉和土豆一起中毒，桐油可以解毒；
羊肉和西瓜同食中毒，甘草解毒；
此外:
桃子忌烧酒，一起吃就昏迷；
芋头忌香蕉，一起吃会肚子疼；
鹅肉忌鸡蛋，同食伤元气；
蛇肉忌萝卜，一起吃会中毒；
羊肉忌西瓜，一起吃会中毒；
橘子忌牛奶，同食会引起胃病；
五谷和红枣比曹玲好；
浓缩五谷适合口味，粗粮润胃；
海带豆腐，经常吃农药；
白菜萝卜汤，长寿保健；
良心不足，桂圆饭煮；
口渴烦躁，用猕猴桃熬粥；