炖鲤鱼汤的做法

首先，将鲤鱼清洗干净，切成两段，放入砂锅中。

将洋葱切成段以备后用。

锅烧热，放入香油，放入姜，放入鲤鱼，两面煎至变色。

加入水，烧开，慢煮。

大约半个小时后，汤变成了这个颜色。

加盐，葱花，最后淋两勺亦舒堂香油即可食用。

先用油煎，再把汤煮开，这样不仅能去腥，还能让汤更浓。

主要是对产后便秘有很好的调理作用。

最后，倒两茶匙香油的目的是增加产妇体内的亲水因子。芝麻油含有亲水因子，能溶于水，起到保水保湿的作用。

可预防常见的产褥期和婴儿便秘。

该炖鲤鱼汤营养价值高，

更有利于人体吸收和健康，谢谢。