湿气难除，中医:记住四个配方

温阳湿肺脾肾，祛风胜湿。

湿邪分为外湿和内湿，大部分都说湿邪难除，主要是内湿。内湿的本质也是人体微妙的水谷。只是因为脏腑代谢异常，才停滞在人体内。久而久之就成了邪，危害人体，阻碍气血运行。

凡是能够祛湿，治疗水湿引起的疾病的方法，统称为祛湿。渗透利尿是祛湿的基本方法，按武功等级属于皮毛粗糙的级别。对中医稍有耳闻的人也知道，薏仁、白扁豆、茯苓、车前子、虎杖、泽泻是用来直接祛湿的。这种方法通常用于水分明显的急症，如面部水肿、四肢水肿、腹水等。

芳香辛燥化湿是指用气味芳香、辛燥的药物醒脾除浊。比如少食呆滞、倦怠乏力、胃脘胀满、口中流口水、大便稀等症状，如果学会了这种祛湿的方法，你就会成为武林高手。常见的中药有广藿香、飞机草、砂仁、豆蔻、草果等。

温阳润肺脾肾，是指水分代谢异常的实质与肺脾肾关系最为密切。水谷精微的能量进入人体，经过脾胃，升至肺，过肺而降，清者遍布全身，浊者投注于肾，通过肾、膀胱的气化，从尿中排出渣滓。学会着眼于多个脏腑的大局去祛湿，在武功层面是出类拔萃的。如健脾的党参、白术、苍术、陈皮；麻黄、紫苏、紫苏；菟丝子、补骨脂、牛膝等。

别忘了，在我们中医文献里，只有吹风祛湿，没有吹风祛湿。这个词是我自己的想法，我觉得这样形容会更合适。当我们说吹风体内有风邪，需要用这种药来驱除，但实际上这里需要更多的风来帮助提高流速。现代药理研究也证明，祛风除湿药物能促进人体新陈代谢，排除体内有害毒素，畅通血液循环。记得物理老师曾经说过，有三种方法可以加速水的蒸发:一是提高温度；第二，扩大水的表面积；第三，增加空气的流通速度。这就像在户外晒床单一样。如果温度足够高，板材的铺展面积越大，并且有风，自然板材的干燥速度会更快。在这一点上我的感受特别深刻。对于慢性肾脏病，大量蛋白尿不能持续，舌苔白腻的患者，往往可以通过加用祛风胜湿的药物，使蛋白尿逐渐减少。羌活、防风、独活、荆芥都是常用药。如果你把这种祛湿的方法理解透彻了，按照武功水平就完整了。

祛湿的最高境界是出神入化。要达到这种程度，需要灵活、巧妙的将以上方法结合起来，因病因人，经过仔细的辩证考虑后开出药方。