中风患者应该喝什么汤？

中医历来提倡“治未病”、“未病先治”，即在疾病尚未发生或达到严重程度之前，尽早采取预防措施，防止疾病久治不愈，防患于未然。对于“中风”这样的常见病，起病突然，病情复杂多变，大多数患者会留下不同程度的后遗症，严重影响生活质量，日常的预防措施尤为重要。除了学会识别中风先兆症状，除了保持警觉，坚持健康的日常生活、饮食习惯和适当的运动，平时尚可以采用中医食疗、食疗汤等调养方法，达到强身健体的目的。

下面是一些常用的调养汤和食疗:

夏枯草决明子茶

配方:夏枯草10g，决明子30g，绿茶5g。

方法:首先将决明子挑出杂质，洗净，晾干，烤至变黄，取出研磨。夏枯草洗净，晾干，与决明子、绿茶一起放入大杯中，盖上盖子炖15分钟。

用法:经常喝茶时，可冲泡3~5次。

功效:清肝、明目、通便、降血压。适用于面色红、脑胀疼痛、目赤口苦、急噪易怒、小便黄赤、大便秘结、舌质红、苔薄黄、脉细的患者。

处方发布:夏枯草味苦、寒，有清肝泻火、散结降压的作用；决明子

甘苦，微寒，有清肝明目、润肠通便的作用。与绿茶一起，有平肝潜阳、泻火通络的作用。特别适用于患有“肝阳上亢”型高血压的人群。

山楂菖蒲饮料

配方:山楂30克，石菖蒲15克。

方法:将两味药洗净，放入杯中，倒入开水，加盖焖10分钟。

用途:用于喝茶。

功效:祛湿化痰，醒脑通络。适用于平时头晕、沉重，如被物体遮盖、胸闷、神志不清、嗜睡、手脚麻木、体脂多痰、不愿进食、舌或齿痕红胖、苔白腻、脉滑等。

处方发布:山楂性温，味酸甘，有消食化滞、活血化瘀的功效。现代药理研究表明，该药具有降血脂、降血压、扩张血管的作用；草叶甜叶菊

味辛温，有开窍安神、祛湿和胃的功效。两药合用，具有祛湿化痰、醒脑通络的作用，尤其适用于高血压、高血脂的肥胖人群。

牛肉牛膝粥

配方:牛肉2两，大米2两，牛膝15g，调料适量。

方法:将牛膝洗净，加一碗水煮30分钟，然后取半碗左右药汁，加适量水，用碎牛肉和大米煮成粥。

用法:适量饮用。

功效:健脾补肾，益气活血。适用于身体虚弱，头晕麻木，神疲乏力，气短心悸，舌淡脉细者。

处方发布:牛膝滋养肝肾，强筋骨，活血化瘀，引血下行；牛肉能补脾胃，补气血，强筋骨；大米有补气健脾的作用。长期与粥同食，特别适合体质虚弱、气血不足的人，预防中风。

(4)何首乌黑豆炖鱼

配方:何首乌30克，黑豆60克，1水鱼，红枣3枚，生姜3片。

制法:先将水鱼内脏洗净，切块，煸炒，与黑豆、何首乌、红枣(去皮)、生姜放入锅中，隔水炖，调味。

用法:喝汤，随餐吃肉。

功效:补肾活血，清热降血脂。适用于头晕头痛，头晕目眩，四肢麻木，神疲乏力，腰酸背痛，口苦，失眠多梦，舌质红，脉数。

处方发布:何首乌。味甘、苦，微温，具有滋补肝肾、养血降脂的作用；黑豆味甘、性平，有滋阴补肾的作用，蛋白质含量高；水鱼具有滋阴清热、散结凉血、补肾的作用。纵观全方，尤其适用于年老体弱、肝肾不足、气血两虚阴虚内热者。

(5)三七

配方:三七粉3克。

方法:先将三七用清水快速洗净，用干净布擦干，晒干，研成细粉。

用法:每日3克，温水送服。

功效:滋补强壮，止血，活血化瘀，消肿止痛。特别适合高血压、高血脂、脑血管疾病患者长期服用。

处方发布:三七味微甘，性平。现代医学研究表明，三七具有抗氧化、扩张血管、改善微循环的作用。能清除血液中的氧自由基，保护骨髓造血功能和血细胞活力。扩张血管，增强心肌活力，增加各器官的血液供应，提供充足的氧气，从而起到预防中风和冠心病的作用。

长期服用上述药膳，不仅有助于预防中风，对已经患过中风的患者也有很好的预防和治疗作用，既能预防中风复发，又能促进身体功能的早日恢复。

此外，如果家中有中风患者，还可以选择以下辅助食疗:

黑木耳6克，泡水，加入菜肴或蒸食，可降血脂、抗血栓、抗血小板聚集。

五根芹菜根和10红枣，水煮后配枣汤食用，可降低血液胆固醇。

中风患者饭后食醋5 ~10 ml，可软化血管。

中风是中医对急性脑血管疾病的统称。它是一种以突然昏厥、意识不清、口眼歪斜、语言障碍或偏瘫为主要症状的疾病。其发病率、死亡率、致残率、复发率和并发症都很高。

每年11到65438+2月，都会有一个中风的高峰。因此，中老年人，特别是患有高血压和肥胖症的人，在天气变冷时应采取有效措施预防中风。饮食也是预防中风的重要因素。在日常生活中，为了预防中风，在选择食物时应遵循以下原则。

补钾是人体所需的重要元素之一，负责维持人体细胞内的渗透压，维持神经肌肉细胞的正常兴奋性。钾还参与心肌收缩和舒张，参与人体能量代谢。缺钾的人容易中风。土豆富含钾。据报道，每天吃一个土豆可以降低60%的中风风险。黄豆、绿豆、黑豆、红小豆、绿豆含钾也高，要常吃。

镁钙和镁是形影不离的兄弟，也是一对冤家对头。钙能促进心肌收缩，增强神经肌肉兴奋性，而镁能抵抗钙的作用，维持脑细胞内外钙的平衡，从而保护大脑。一旦钙镁比例失衡，就容易引发中风。经常食用玉米、西红柿、海带等食物，可以补充丰富的镁元素，有助于预防中风。

维生素C和维生素E对补充维生素预防中风有重要作用。这两种维生素都有很强的抗氧化作用。维生素C可以保护血管内皮系统的完整性，防止血栓形成和出血。维生素E可以抗氧化，防止有害物质损伤脑血管，保持血管弹性，预防中风。吃蔬菜、水果和玉米油往往有好处。

降脂、高血脂引起动脉硬化、血管堵塞，是中风的危险因素之一。所以要经常吃降血脂的食物，如洋葱、海带、白菜、深海鱼油等。，而且适当喝点醋和茶大有好处。

降血压和高血压也是中风的危险因素之一，而且是更危险的因素。高血压不仅可以直接引起出血性卒中，还可以间接引起血栓性卒中。因此，降低血压并保持血压稳定是非常重要的。可以多吃芹菜、橄榄油、萝卜等。

降低血液粘度血管中的血液粘度增加，导致血液流动缓慢，容易堵塞，形成血栓和中风。因此，降低血液粘度是防治中风的重要内容。为此，可以多吃黑木耳、韭菜、生菜等。