药食两用的食物有哪些(2)

白芷——一种古老的美容药物

玉竹-滋阴润肺养生

百合益肺、抗癌、缓解秋燥

甘草——能调和多种药物的“老人”

高良姜——温中散寒止胃痛

葛根——一种丰胸的药材

黄精——神仙的余粮

桔梗——著名的“狗宝泡菜”

山药--一种普通的好食物。

白茅根——止血良药

新鲜芦根——免费退烧药

薤白——一种治疗胸痹的野生大蒜

姜(附:干姜)——经常吃姜，抵御万恶。

种子类别

健脾祛湿祛暑良药——白扁豆

银杏-公孙树上的银杏

赤小五——消除水肿的心之谷

芸豆——温停比柿子好。

天然驱虫食品——香榧

黑萝卜——平民滋补佳品

黄色芥末籽-辣酱

火麻仁——延年益寿的佳品

决明子——明目通便的千里光

萝卜-三钱，改变红色的顶部。

莲子——又香又好吃。

胖大海——润肺通便的护喉药

水中珍奇蔬菜——芡实

肉豆蔻——健脾益气。

酸枣仁-养心安神治疗失眠

桃仁-活血化瘀止咳

薏苡仁——治疗癌症和疣的“药膳”

乌梅-润燥润肠治便秘

杏仁(甘苦)——美容抗癌的平喘药。

全草

薄荷——一种清凉的食物

淡竹叶——清心除烦的夏季良药。

藿香-祛湿健脾

菊苣——走进大众餐桌的时尚特色菜

马齿苋——天然抗生素

蒲公英——要谦虚，要有大作为

香薷-麻黄岳夏，消暑第一药。

大蓟——止血良药

鱼腥草。-风味独特的公路野菜