当归怎么吃,当归有什么作用?
1,当归可以用来泡水,可以改善肺通气功能,提高免疫力,增强体力;此外,还可以用来泡酒、煲汤。当归可以和生姜羊肉放在一起做成当归生姜羊肉汤,可以起到很好的补血、散寒、温经的作用。当归可以在日常生活中进行自我保健,是一种非常好的药食同源的食物。
2.当归味甘辛,性温,归肝、心、脾经。主要能补血活血,调经止痛,润肠通便。可用于治疗血虚、面色萎黄、头晕心悸、月经不调、妇女闭经、痛经受寒引起的腹痛、肠燥便秘等。
2.当归味甘辛,性温,归肝、心、脾经。主要能补血活血,调经止痛,润肠通便。可用于治疗血虚、面色萎黄、头晕心悸、月经不调、妇女闭经、痛经受寒引起的腹痛、肠燥便秘等。