为什么嘴里的“五味”会萦绕心头？
很多人都有一个很尴尬的事情，就是嘴里有一股臭味。他们和别人说话的时候，总会刻意保持一些距离。无疑是社交场合最尴尬的一幕。所以很多人一天刷几次牙，整天嚼口香糖，但这些只能改善一段时间。
导致口腔口臭的现象有很多。如果一个人经常有口臭，别人会觉得他不卫生，不觉得是什么大问题。但从中医的角度来看，是“小事”，口腔中的异味往往是五脏的警讯。口腔中的体液与心、肝、脾、肺、肾和其他器官相通。健康人群一般没有异味，没有不舒服的感觉。如果口腔有异常的感觉和气味，说明内脏有问题。
苦味
《黄帝内经·灵枢·四时气篇》中说“胆液泄则口苦”，《苏文胃论》中说“肝气热则胆液泄则口苦，筋膜干燥”。这句话的意思是，口中的苦味大多是热证，是火热邪入侵的表现，尤其是肝胆火盛，胆逆。中医认为，苦味与热毒、肝胆关系密切，是肝胆积热、胆气熏蒸所致。口苦与胆汁代谢异常有关。胃热、心火过盛的人，往往会觉得口苦，尤其是有肝胆炎症的人。热证患者除了口苦，还会伴有舌燥、苔黄、喜欢喝冷饮、小便少而色暗、大便干燥等症状。
口苦的人可以服用一些金银花、黄芩等中药，饮食上多吃苦瓜、西瓜、菊花、决明子、苦丁茶等寒性食物。
口腔酸
经常觉得嘴里酸酸的，多是肝火上炎，或者是肝火挟脾而止食积。其根本原因在于肝胃不和，肝胃郁热，导致肝液外溢，胃酸过多。肝热的治疗宜疏肝清热，用小柴胡汤、当归龙回丸等方剂。如果出现乏力、脉弱、情绪低落、不想吃饭的情况，可能是肝郁脾虚。可以服用一些健脾养肝的药物，如香砂、胃丸，更年期女性可以服用加味逍遥丸。
嘴酸，就是整天感觉嘴里酸酸的，很难受，有的人吃甜的东西也会酸。这种现象多出现在中年人身上。西医认为是胃酸分泌过多所致，常见于胃炎和十二指肠溃疡。中医则更进一步，认为疾病的根源在于肝胃不和，肝胃郁热，导致肝液外溢，胃酸过多。如果只是偶尔觉得酸，大多是因为吃了不消化的食物或者暴饮暴食，也不用担心。如果经常口酸，伴有舌苔厚腻，打嗝时有腐臭气味等症状，多为脾胃虚弱，可服用一些保济丸或山楂丸。如果患者口酸与胃酸有关，并出现舌红、胁痛等症状，多为肝胃不和，那么应以泻火和胃为主。
甜嘴
甜嘴也叫甜嘴。我觉得嘴里很甜。有些人经常觉得自己嘴巴甜，连喝白开水都像喝糖水。中医认为多为脾胃湿热。《黄帝内经》中有记载:“皇帝曰:口若甜者，病名何？”如何获得？齐伯说:“这五气的四溢，也是这肥美之源，此人必数食甘肥之人。”。胖人内热，甜人饱腹，则气溢而转渴。“可见脾胃既顾气阴，味甘。多为久病伤身，造成气阴两伤，内生虚热，烧脾生津，久了容易发展成糖尿病。表现为口甜口干不多水，气短乏力，食少腹胀，大便干软。
现代医学也证明，嘴甜是糖尿病患者和消化系统功能障碍的信号。糖尿病患者的嘴之所以甜，是因为血液中的糖分含量增加，唾液中的糖分也会增加。消化系统功能障碍会引起各种消化酶分泌异常，唾液中淀粉酶含量增加就会出现甜味。
口甜者在饮食上要注意:真热者忌燥热辛辣之品，可吃清热泻火之物，如豆腐白菜汤、鲱鱼汤、野苋菜汤等；虚热的人可以吃莲子羹，胡爱山的莲子鸭，胡爱山的党参炖鱼等等。此外，还可以服用紫苏、藿香、佩兰、白术等中药帮助祛湿，可以多吃些薏米、菱角、冬瓜等食物。
口臭
首先要明白，口臭不是一种独立的疾病，而是某种疾病的症状。口臭的原因主要有两个:口腔局部因素和全身性疾病。
口腔局部因素引起的疾病包括:龋齿(俗称蛀牙)、牙周炎、修复不好的假牙等。口腔附近的慢性疾病，如扁桃体炎、咽炎、鼻炎、鼻窦炎等。
因全身因素引起口臭的疾病有胃炎、胃溃疡、消化不良、酸臭味；臭鸭蛋常出现在幽门梗阻和胃癌晚期；严重便秘和肠梗阻常出现粪臭；糖尿病患者闻起来会像烂苹果。此外，抽烟喝酒、饮食不规律、睡眠不足、精神紧张、过度疲劳等不良生活习惯也会加重口臭症状。
某公司会计周敏，因为从小脾胃功能不好，16岁开始得结肠炎。自从发病后，他就开始有臭鸡蛋一样的口臭和口臭，根本不敢和人说话，所以很无聊，很压抑。后来被中医诊断为湿热下焦，热毒郁结于体内所致。
中医认为口臭的发生多与内脏火有关。我们知道火分虚实，口臭多为实火，是胃热所致。在防治方面，首先要注意口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，饭后使用具有杀菌消炎作用的漱口水，彻底清除牙齿间的食物残渣，防止细菌衍生，有效消除口腔中的烟味和酒味。
如果有局部口腔疾病，要积极治疗。如果口臭是由全身性疾病引起的，那么随着全身性疾病的治愈，口臭就会消失。另外，尽量少抽烟少喝酒，适当增加饮水量。
自测呼吸的方法:
将左右手掌并拢收获一个封闭的碗，包在口鼻处，然后在聚拢的手掌中吸气再通过鼻子吸气，就可以闻到嘴里的味道了。
唾液太多
爱吐槽的人总让人觉得自己是不文明的人。有些人平时和别人说话或者打电话时间长了会觉得口水很多，但是当着别人的面吐出来也不好，然后只能咽下去，不经意间就觉得口水很多。有时候从睡梦中醒来，发现一大块湿枕头。这让很多上班族不敢在上班的时候睡午觉。很多人一直害怕被人看到睡觉流口水。
其实口水旺盛并不是一件坏事。一般情况下，口腔内应保持0.5 ~ 1 ml的唾液。唾液有很强的防龋作用，但如果不由自主、毫无意识地流口水，那就是不正常的现象。《黄帝内经》中明确提出“脾为唾液，肾为唾液。”它们与眼泪、鼻涕和汗水一起被称为人体的五种液体。我们过去称唾液为唾液。其实中医认为唾液和液体是两回事。唾液过多，味道偏咸，是肾虚的表现。
有的孩子流口水，主要跟体虚，脾肾阳虚有关。因为脾主水湿之运，而肾为水之源。脾肾阳虚，运化失职，不能吸收唾液和唾液，水邪泛滥，故流口水不绝。