女人吃什么补肾？肉苁蓉能补肾吗？

肉苁蓉能补肾阳，益精血，同时能润肠通便，调节妇女月经不调、闭经等。是女性冬季必吃的三宝，对女性补血补肾很有好处。肉苁蓉用于治疗肾阳虚引起的闭经。肉苁蓉、茯苓、桃仁、白术、附子、白芍各有15g，干姜有10g，可以补肾，但这些毕竟都是补品，要适量服用。

除了肉苁蓉，当归、阿胶都是女性补血的圣品，还能帮助女性改善气色。阴美容，想补肾的女性可以多吃这些食物，再加上平时多运动，可以慢慢调理肾虚。