妊娠纹怎么修复？

可能在怀孕之前，你就是一个“皮肤凝固如脂”的女神。怀孕后，原本白皙光滑的皮肤可能会因为妊娠纹的长而变成“西瓜皮”。如果不做好预防措施，这样的事情极有可能发生。那么，如何预防妊娠纹呢？

维生素添加剂

西红柿、猕猴桃、西兰花、大豆都是补充维生素的好方法，也是去除妊娠纹最好的方法中值得推荐的食物。西红柿有护肤的作用，可以对抗妊娠纹，同时可以缓解妊娠纹的症状，淡化妊娠纹。西兰花含有大量的维生素A和C，对修复受损皮肤非常有效。

有氧运动

有氧运动可以促进身体的新陈代谢和废物排出，将局部脂肪转化为肌肉，有助于淡化臀部和大腿的妊娠纹。所以产后恢复后，可以适当做一些运动，比如瑜伽、慢跑、快走等。

沐浴按摩小贴士

马宝洗澡时一定要注意水温。水温不能太高，当然也不能太冷。建议最好使用略低于体温的水进行冲洗。洗完之后用碧芙源护肤祛皱修复组合按摩妊娠纹。这是很多妈妈都在用的方法。为什么？

多吃水果和蔬菜。

很多人都知道吃水果蔬菜对身体有好处，却不知道吃水果蔬菜对消除妊娠纹也有好处。比如，西红柿富含番茄红素，其抗氧化能力是维生素C的20倍，足以有效预防妊娠纹；猕猴桃不仅含有丰富的肉脂汁，酸甜可口，还含有丰富的维生素C，既能提高抵抗力，又能补充脑力消耗的营养。最重要的是，吃了它可以有效预防妊娠纹。西兰花还含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性，让人远离妊娠纹。

适度锻炼

适度的运动或轻微的家务劳动有助于恢复皮肤弹性。对增加腰、腹、臀、胸、大腿内侧皮肤弹性有明显效果。

膳食平衡

要保证饮食均衡营养，避免摄入过多碳水化合物和过多热量，导致体重过度增加。

如果做了上面的方法还是有妊娠纹，那只能说明妊娠纹还是长的。不过不用担心，此时此刻，你只需要等到产后就可以使用去纹身产品了。至于选择，可以回到洗澡按摩的地方。