膝盖热敷多久一次，多久一次？

热敷可以改善血液循环，消炎，缓解膝盖问题的症状。用于轻度膝关节滑膜炎、劳损等轻症。在关节肿胀、滑膜增生(如骨关节炎、类风湿性关节炎或风湿性关节)等严重情况下，单靠局部强化的次数和时间可能无法完全解决问题。在这些情况下，结合其他治疗方法更有效。