如何正确止咳|以沙棘糖浆(中药)和益痰净(西药)为例
首先，咳嗽不是病，而是很多疾病的症状。是身体的保护性呼吸反射，能有效清除呼吸道分泌物和异物，但频繁反复咳嗽是一种病理状态。
一、中西比较
结论:中药安全性高，见效慢，治疗与营养相结合，具有预防作用。
西药的优点是安全性低，见效快，解燃眉之急，无预防作用。
二、判断咳嗽的原因
1.睡前半小时内咳嗽
症状:咳嗽，有痰，坐起后缓解。
疑似原因:多为鼻腔黏液反流刺激咽喉引起，可能是鼻炎、鼻窦炎等疾病引起。
治疗:明确病因，必要时遵医嘱服用氯雷他定等过敏药物。
2.入睡后咳嗽约1-2小时
症状:突然剧烈咳嗽，干咳无痰或少痰，伴有胸闷、胀气、口干口苦、声音嘶哑、心口灼热等感觉。
疑似原因:胃食管反流。
治疗:尽快规范治疗，调整生活方式，少食多餐，避免睡前进食，睡觉时把枕头垫起来。
3.睡觉时咳嗽
症状:突然胸闷、喘不过气、咳嗽、痰中带血等。
嫌疑人:心脏病引起的咳嗽。
治疗方法:尽快去医院。
4.凌晨四五点咳嗽
症状:咳嗽，痰多。
怀疑:如果长期如此，可能是哮喘发作，需要及时就医，找出过敏原；如果短期内出现这种情况，可能是支气管炎。
治疗:找出组合后，在医生知情的情况下继续用药。
5.不规则咳嗽
疑似原因:吸烟和慢性阻塞性肺疾病(慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿等。)大多是临床引起的。
6.没有具体时间的咳嗽
怀疑:一般是环境中的某个过敏原或者服用了某种药物引起的。
三、如何正确止咳
1，多喝水
从干咳到痰多咳嗽是自然病程发展到后期的表现，前提是没有发热、哭闹、精神萎靡等症状。痰是机体对支气管炎症的免疫反应的表现。建议孩子此时多喝水，尽快排出分泌物。
2.可以选择适量的祛痰药。
祛痰药可以溶解痰液，使痰液变稀，让孩子更容易排出痰液，不给细菌繁殖的机会。随着呼吸道恢复通畅，咳嗽会得到有效缓解。儿童最好选择单组分祛痰药。
3.捶背祛痰比祛痰更有效。
让宝宝趴在倾斜的平面上，头低脚高，或者直接把他抱起来。妈妈会用一只手护住宝宝，另一只手窝住手掌，用空心的手掌轻拍宝宝的背部。保持同样的姿势和手法，每个动作轻拍宝宝上背部左右两侧3-5分钟。原理是通过空气和手掌的振动力使积痰松动排出。如果某一部位刚拍完，宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液在此处积聚，应重点拍片。大多在肩胛骨下，也就是肺底容易积痰。只要有痰液刺激，宝宝就会咳嗽，一旦痰液排出，咳嗽可以暂时缓解。
▲空心手掌
▲拍痰法
4.保持适当的温度和湿度。
对小来说，最适宜的室内温度是18-22℃。当室内温度过高、湿度过低时，会大大降低宝宝呼吸道的纤毛运动功能，降低呼吸道抵抗病菌的能力，反复遭受致病菌的侵袭，损伤呼吸道内膜，宝宝的咳嗽会持续很长时间。