中医养胃的方法有哪些?
1,中医养胃方法
根据辨证论治的原则,采用“温经散寒,补虚泻实”的方法调整患者体质,根据“总则无痛”的原则,通过理气活血,和胃止痛达到治疗的目的。俗话说“胃病三治,七养”,可见调养的重要性。中医养胃是根据不同的身体状况,不同的季节,不同的胃病,达到防患于未然,早治病,尽早康复,减少复发的目的。
中医养胃的方法有很多种,归纳起来有以下几种:
中医调胃养胃法:常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、山药、薏苡仁、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。
针灸推拿:针灸推拿是养胃的有效方法。针灸可以促进胃肠蠕动。可用于每晚艾灸足三里、中脘穴,或针刺足三里,养胃效果显著。也可以自己按摩肚子和腹部(双手在上腹部顺时针和逆时针方向各摩擦30-50次),提高胃动力和免疫功能。每日早晚两次,可养胃防病。
自然疗法:一、饮食调理。食物宜清淡、温软,多吃大豆油、植物油、蔬菜、水果、豆制品、粗粮等。,使大便通畅,脾胃健康。饮食要适度,要节俭。二是心理调整。情志刺激会损伤脾胃,所以养胃是重要条件之一。可以用各种方法让情绪放松下来,比如给各种文学、书籍、绘画、鲜花、朋友等送感情。,使精神愉快,食欲旺盛。三是运动养胃。适当运动可以养胃健脾。运动不仅可以锻炼肌肉和四肢,还可以增强脾胃功能,促进食物和饮料的消化吸收,如散步、慢跑、健美操、跳舞、太极拳、太极剑等。
2.胃病的中医疗法
1,陈皮5克,元胡20克,醋适量。以上两种食材,用醋炒,然后磨碎。每次服1-2克,一日三次,适用于胃痛。
2.薤白50-150克,醋50-100克。首先,将薤白洗净,用醋煎。不加盐服用,或者从小剂量开始,逐渐增加,这样就能治愈。理气止痢止痛,适用于胃气疼痛难耐者。
3、生姜30克,红糖适量,先将生姜洗净,切片,放入醋中浸泡24小时,每服加入红糖3克,放入沸水中冲泡,加盖浸泡片刻。常饮代茶,温中,健胃止呕。主要用于治疗胃脘痛、恶心呕吐、食欲不振。
4、艾叶适量,捣碎,酒炒。用纱布包好敷在肚脐上,直到疼痛减轻为止(加温水袋烫一下),用于胃痛怕冷的人。
5、仙人掌适量,去刺粉碎,用纱布包好。敷肚脐,用胶带固定,适用于热性胃痛。
6、蒜头1两,连皮烧焦,加一碗水煮沸,加适量糖空腹食用,每日两次,连服7天即可治愈。
7.香椿子30克,水煎。本方用于气滞胃痛。