人参有哪些功效和作用，人参怎么吃怎么用？

人参有哪些功效和作用，人参怎么吃怎么用？人参，古人赞其“形似人，大有作为。”它是五加科人参的根。本草孟优强调:“一般人参能补虚，虚寒能补，虚热也能补；气虚要用，血虚也要用。“明代李时珍说得好，人参侧重于“男女诸虚证”。不难看出，人参具有补虚扶正等多种功效，适用于各种虚损疾病患者。古代医家强调，凡是慢性虚损、气血津液不足的病人，都可以治疗。

人参的功能和功效

易科美容护肤

人参自古以来就被称为“百草之王”。它含有各种皂甙和核苷酸。土壤溶液能被皮肤慢慢消化吸收，刺激性不差。能使皮肤毛细血管变大，促进皮肤的血液循环系统，改善皮肤的营养成分，调节皮肤的水油平衡，防止皮肤干燥、硬化、起皱。人参活性物质抑制黑色素细胞的氧化性能，使皮肤变白。将人参立即浸泡在50%的甘油中，10天后用甘油擦脸，或者将人参煎成浓汁，每天倒入一点洗脚水中，用含人参的甘油或人参水洗脸，可以使皮肤非常滋润。

能增强免疫力

人参的功效和作用很高。在日常生活中服用一些人参对每个人的健康都有很多好处。人参作为日常生活中常用的补气补血的中草药，不仅可以促进血清蛋白和脊髓蛋清的生成，还可以帮助我们提高免疫力。尤其是女性很穷，多吃点人参是很好的。

能维持内分泌系统

冬季经常服用人参，可抗心律失常、心肌缺血、心肌空气氧化，加强心肌收缩的工作能力。心梗患者症状为气阴两虚，心悸胸闷，可长期服用人参，效果显著。

人参的食用方法和剂量

1.煎汤；单味每日3-9克，大使每日9-30克，分两次服用。若与其他药物同用，则应单独煎服，煎剂应与其他药物的煎剂混合后服用。

2.磨粉衣服；65438+每次0 ~ 2g，每日2次，温开水送服。

3.人参片(一片相当于0.32克人参)口服，每次2-4片，每日2次。

4.人参膏(1g相当于2g人参)每次1g，每日2-3次，可酌情用开水冲服或用纯蜂蜜或糖冲服。

5.人参蜂王浆(1ml含人参0.02g)口服，每次10mL，每日1~2次。

6.每次泡饮20mL，每日2次。

7.每天切片3 ~ 5g，开小水泡，代茶饮。

8.每次炖乌鸡10 ~ 15g，喝汤换肉。

9.粥每次15克，粥配米饭吃。