百合可以和蜂蜜一起吃吗？百合和蜂蜜能治咳嗽吗？

百合是止咳的常用中药，可以润肺安神，补气。是不可多得的润肺止咳良药。蜂蜜一直有调和各种药物的功效。不仅含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，而且对缓解衰老、预防心血管疾病也有一定的作用。百合和蜂蜜没有配伍禁忌，一起服用药效更好，所以百合可以和蜂蜜一起食用。

2百合蜂蜜怎么吃蜂蜜百合汁原料一起:

鲜百合200克，蜂蜜适量。

练习:

1.将鲜百合用清水洗净，用手切块；

2.汤锅加水，倒入百合火中煮半小时；

3.等待温度时，用搅拌机搅拌；加入蜂蜜并混合。

蜂蜜蒸百合原料:

鲜百合120克，蜂蜜30克。

练习:

1.百合洗净，倒入蜂蜜拌匀；

2.锅里的水烧开后，蒸三四分钟，再关火两分钟。

3百合蜂蜜一起吃的功效是润肺止咳。蜂蜜味甘、性平，常用于肺燥咳嗽、大便干结、口疮咽干等症。具有滋阴润肺、清热解毒的功效。百合能清心润肺，对持续咳嗽、干咳无痰的症状有很好的治疗作用。

美容养颜蜂蜜含有多种营养成分，能促进皮肤的血液循环，加速皮肤的新陈代谢，促进细胞的生长。百合具有补气益中的功效，能有效缓解女性气虚乏力、面色暗黄等症状。

通便蜂蜜中含有大量的低聚果糖，能促进肠道益生菌的生长，抑制有害细菌的繁殖，使肠道微生物处于更加平衡的状态，促进肠道蠕动。鲜百合中含有粘液，对通便也有一定作用。

缓解失眠百合具有清心安神、补中、除烦、除燥的功效，对改善失眠多梦有一定作用。蜂蜜中所含的营养物质可以营养神经组织，调节神经功能，所以蜂蜜可以改善睡眠。

4哪些人不宜吃百合蜂蜜1。感冒咳嗽的人。百合蜂蜜对痰中带血、咳嗽不止、痰少、痰粘等症状有一定疗效。感冒咳嗽吃百合会加重咳嗽症状，因为百合性微寒，不适合感冒的人。

2.大便稀。便溏吃冷食可能会加重腹泻症状，所以便溏的人不宜吃百合。

3.脾虚胃弱。蜂蜜百合有润肠通便的作用，百合性寒，对于脾虚胃弱者可能会引起身体不适。