阳痿喝什么壮阳茶好？
1，阳痿喝什么壮阳茶好？
茶叶中含有许多生物碱，如咖啡因、茶碱等物质。被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，可消除疲劳，振奋精神，提高机体对性刺激的感受和反应能力。因此，适量喝茶可以增强和改善欲望，对阳痿症状有益。
(1)锁阳红糖壮阳茶
材料:锁阳15g，红糖。
做法:将锁阳用清水洗净，然后放入砂锅中加水煎煮。煮沸后去渣取汁，加红糖饮茶。
功效:补肾壮阳，润肠通便。适用于肾阳虚阳痿、血虚便秘等人群。
禁忌:阴虚阳亢易饮，脾虚泄泻，实热便秘。
(2)补肾壮阳的鹿茸茶
材料:鹿茸1g。
做法:将鹿茸研成细粉，放入茶杯中加适量开水冲泡。盖上杯子，泡半个小时，喝茶喝。
功效:补肾壮阳，补益_。适用于肾虚阳虚、耳鸣、腰膝酸软、宫寒不孕等人群。
饮酒禁忌:阴虚阳亢、血热、胃火过盛或痰热于肺、外感发热者不宜饮酒。
(3)温肾壮阳淫羊藿茶
成分:淫羊藿10克，绿茶3克。
做法:将淫羊藿用清水洗净，然后放入装有绿茶的茶杯中，加入适量开水冲泡。盖上杯子，泡半个小时，喝茶喝。
功效:补肾阳，强筋骨，祛风除湿。适用于阳痿遗精、筋骨无力、风湿麻痹等人群。
(4)牡丹滋阴生津茶
材料:天冬、牡丹皮各10克，茶叶3克。
做法:将前两种茶料用清水洗净，捣碎，然后放入装有茶叶的茶杯中，用适量开水冲泡。盖上杯子，泡20分钟，喝茶喝。
功效:滋阴生津。适合阳痿伴潮热盗汗、偶见早泄、腰膝酸软、口干口渴者食用。禁忌:不适用于虚寒腹泻、外感风寒咳嗽者。
(5)甜叶菊滋阴解郁茶
材料:甜叶菊15g、香附10g、合欢5g。
做法:将以上三种茶料分别用清水洗净，然后一起放入茶杯中，加入适量开水冲泡即可。盖上杯子，泡20分钟，喝茶喝。
功效:滋阴生津，理气解郁。适用于阳痿伴胸闷、抑郁、心烦、失眠者。
饮酒禁忌:气滞阴虚血热者不宜饮酒。
(6)葡萄核桃补血益精茶
材料:葡萄干、核桃各30g，红糖适量。
做法:将以上三种茶料一起放入茶杯中，加入适量开水冲泡即可。盖上杯子，泡半个小时，喝茶喝。
功效:补血补肾，适用于阳痿伴有面色晦暗、口唇苍白、畏寒肢冷等症状的人群。
禁忌:阴虚火旺、痰热咳嗽、大便溏薄者不宜服用。
(7)清热养阴的沙参地黄茶
配料:北沙参、熟地黄各20克，山茱萸15克，牡丹皮10克
做法:以上四种茶料分别用清水洗净，然后一起放入砂锅中，用适量清水煮沸。煮开后，关小火继续煮10分钟。去渣取汁饮茶。
功效:清热养阴，适用于阳痿伴有午后潮热、心烦口苦、腰膝酸软、头晕目眩、大便干结等症状者。
2.如何自己预防阳痿？
(1)排除心理因素:要对性知识和精气因素对性功能的影响有充分的了解。要正确对待“欲望”，不要把它当成一件可耻的事情而厌恶恐惧；不要因为一两次寝室失败而沮丧、担忧、缺乏自信；夫妻双方要增加情感交流，消除不和谐因素，默契配合。女方要关心、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免流露出不满，给丈夫造成精神压力。同房的时候要集中注意力，尤其是当你达到性快感的顶峰，即将射精的时候。
(2)禁欲:长时间过度性交，沉浸在色情中，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分休息，是预防阳痿的有效措施。
(3)提高身体素质:身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是致病因素。要积极参加体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统的功能失调。
(4)利用膀胱内积存的尿液可以刺激末梢神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎活力？所以在同房前留点尿，熟练掌握这一点是可以有效的(早泄患者不宜用此法)。
(5)利用早晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，早晨做爱很容易成功。
(6)当阴茎勃起不坚，但可以勃起时，可以采用同样适合半勃起的体位进行性生活，以放松性生活的紧张感，使性生活放松，阴茎自然恢复勃起功能。
(7)同房前喝少量酒，可解除心理抑制，提高大脑中枢兴奋程度，可增强阴茎勃起功能，但要注意只能喝少量白酒。