都说饭后不能马上喝茶，但是中医告诉我，中草药要饭后服用，才能和食物一起吸收消化。问题是常见的花茶如茉莉花茶。

饭后不宜立即喝茶，因为茶叶中含有茶碱，影响营养物质的吸收。比如补铁的时候，不允许同时喝茶，否则铁会和茶碱络合一次，无法吸收。有些中药有助于饭后吸收，因为食物减缓了药物的排空，增加了中药在胃中的吸收。这并不矛盾，要具体问题具体分析。