草鱼汤做法大全
一、乳白色鱼汤的做法
材料
选择1鲜鱼配更甜的鱼,1盒嫩豆腐,3片姜,2根葱,2瓣蒜,1大勺酒,1小勺醋,2汤碗水,适量盐和胡椒粉。
工作方法
1.将鱼去鳞去内脏清洗干净后,在鱼身上划几刀,放油锅里炸至金黄色,沥干油。
2.切小葱,保留小葱,豆腐切成小方块。
3.锅内热少许油,爆香姜蒜葱,赞酒。
4.注入2碗水烧开后,将鱼和醋放入锅中,盖上锅盖煮15分钟。
5.将鱼翻面,滚10分钟。
6.加入豆腐和调料。如果喜欢花束,可以加适量绍兴酒,撒上小葱。
技巧
让鱼汤变得奶香的秘诀是在汤和煎鱼中加入一些醋。而且炸鱼不容易散。
二、草鱼冬瓜汤的做法
材料
材料:草鱼300g,冬瓜400g,香菜,葱,姜,蒜,花生油,料酒,清汤,香油,精盐,味精。
工作方法
1,鱼鳞,鳃,内脏,洗净,两边划刀。冬瓜去皮去瓤,切块。香菜洗净,切段。葱、姜、蒜洗净切丝。
2.锅烧热,倒入花生油烧热,将鱼两面煎至微黄,下料酒,爆香葱、姜、蒜,放入清汤、冬瓜片,小火煮至鱼、瓜熟烂,放入精盐、味精、香菜段、香油推匀。
功效
利尿、清热解毒、止渴消肿、护肤减脂。
三、瘦肚鱼汤的做法
材料
材料:水芹4两,鲫鱼1枚,制香附5元,砂仁5元,山药3元,枳壳棋子3元(中药公司有售)。
工作方法
1,鲫鱼先油煎;
2.将水和其他材料一起加入锅中,炖2小时。
四、草鱼丝瓜汤的做法
食谱介绍
草鱼肉嫩而不腻,开胃滋补。草鱼含有丰富的硒,经常食用有抗衰老、美容的功效。而且对肿瘤有一定的预防和治疗作用。
草鱼和丝瓜一起吃,可以平肝祛风,适合高血压。草鱼和木耳一起吃,可以促进血液循环,保护心血管系统。
材料
草鱼500克,丝瓜300克,木耳少许,油、葱、姜、蒜适量,料酒、盐、鸡精适量。
工作方法
1.将鱼剁碎,用盐腌15分钟。将丝瓜去皮,切段。切洋葱、姜和蒜。
2、热煎鱼起锅,两面略黄。
3.另起锅用热油爆香葱、姜、蒜,加入丝瓜、木耳炒2分钟。
4.在锅里放3碗水,烧开,加入鱼块,煮大约3分钟。
5.加入盐和鸡精调味。