脚崴了吃什么?

问题一：脚崴吃什么好的快 30分 你 脚崴了啊，刚崴的最近几天千万不要去揉，因为崴脚的同时就伤到激软组织和毛细血管，如果你再揉的话就会促进血液循环这样你受伤的地方的毛细血管就会破裂得更厉害，你会疼得更严重，呵呵就告诉你正确方法吧，刚崴脚应该要冷敷，过个三五天之后再轻柔最好是药房里买一些活血化瘀的外擦药揉，注意是轻揉哦，如果伤的厉害的话可以适当吃点消炎药，不厉害的话，个人认为你可以吃些醋，因为醋就有消炎杀菌活血化瘀的做用，这是我爸爸跟我讲的哈哈，我爸爸还要配其他的要加醋外包的‘别人骨折了他才这样做。你这脚崴了不没事的多喝点水，把垃圾物代谢出去，慢慢养就好了，呵呵希望你能好起来哦

问题二：脚崴伤了，怎样好的快？吃什么食物好的快？ 崴脚后首先在扭伤前24小时，要用冷水冷敷，以减少组织的肿胀，24小时后开始用热水热敷，目前也可以坚持每天用热水热敷半小时，改善局部的血液循环，促进扭伤部位炎性渗出液的吸收，要注意休息，避免剧烈的运动，以免加重损伤。

脚崴伤以后多吃一些钙和蛋白质丰富的食物，例如鱼、牛奶、鸡鸭肉等。具体如下：

在饮食上可以适量补钙，钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。

多摄取蛋白质，蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。

注意补充维生素E，维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

问题三：请问脚崴了吃什么水果好 病情分析：脚崴是由于软组织受损，通常会引起血肿指导意见：脚崴了对于吃水果没有太大的限制，进行一些食补还可以有些效果

问题四：脚崴了能吃些什么，不能吃什么 脚崴了不用忌口吧，不要吃辛辣 *** 的就好

问题五：脚崴了吃什么补什么好的快？ 吃肉骨头 一般人认为，骨折后多吃些肉骨头，可以使骨折...海脚崴伤了怎么办 脚骨折吃什么恢复快其他答案 猪脚，人家都说吃什么补什么 ...

问题六：脚崴伤了怎么办，该注意什么，该吃什么不吃什么。 脚被扭伤怎样治疗？

一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。

二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。

三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。

四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。

五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。

问题七：脚崴了能吃些什么，不能吃什么 多吃骨头，最好是骨头汤。口服中药中华跌打丸。多晒太阳。不要吃含苏打食物，尤其不要喝碳酸饮料，容易造成钙丢失。

问题八：脚崴了，吃什么补补好 脚崴是正常现象， 不小心就会崴脚在走路和运动的时候， 如果崴的不严重的话，贴贴跌打止疼贴，注意不要运动过一段时间就好了， 无需担心。如果严重，看看医生。 不需要大补的