女人吃什么药补血补气？我的脚和手很冷，因为现在天气一凉我就受不了。我的脚骨和肝脏像冻在雪里一样。

血液对于一个女人的生命来说尤为珍贵。女性因为周期性失血的生理特点，与血液有着不解之缘。伴随女性一生的月经、妊娠、分娩、哺乳等不同生理过程，都与血液密切相关。所以中医长期以来都持有“女子以血为本，血为用”，“女子以养血为本”的观点。既然血这么重要，那吃什么能补气血呢？

气血两虚代表补药

气虚的代表滋补品是人参，包括西洋参、白参(晒干的人参)、野山参、红参(高丽参、高丽参)等。

血虚的代表滋补品是阿胶和当归。阿胶被誉为“补血良药”，具有补血、止血、滋阴润肺的作用。

吃什么补气？

可以吃些能补气的食物或药物，如人参、党参、黄芪、山药、白术、荔枝肉等。

补血吃什么？

可以吃补血的食物或药物，如胡萝卜、牛肉、鸡肉、花生、熟地黄、白芍等。

红枣，又名大枣或大枣，含有蛋白质、有机酸、糖类、维生素和微量元素。早在《内经》中就有“枣为脾之果，脾病宜食”的说法。《中国药用植物图谱》记载大枣可治疗过敏性紫癜、贫血、高血压。红枣不仅营养丰富，味道鲜美，而且是治病的良药，适用于一切虚症，具有补气血、健脾胃、增强免疫力的功效。

对于月经不调、月经过多的女性，可以选择人参、当归、川芎、黄芪等中药，以及乌鸡白凤丸、阿胶补血血浆等中成药。日常生活中多吃海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻、菠菜等食物。