灵芝、玛咖、人参可以混合食用吗？有什么副作用吗？

前三者为名贵中药，主要用于补气补血。每天少吃这些东西，对人有很好的保养作用。如果你身体健康，没有疾病，这些东西只能起到保健作用，每天少喝。喝多了就不补了。