医生的名片|泡腾片“泡”吗？这才是正确的喝法。

小的放入一杯水中，会很快出现气泡，酸甜可口，味道非常诱人。不仅好看好香，喝起来也像汽水一样可口。

这是很多人对泡腾片的理解。但其实泡腾片真的不是“扔到水里以后再喝”那么简单。

最熟悉的

维生素c泡腾片

医院和药店有很多种泡腾片。比如阿司匹林泡腾片、布洛芬泡腾片、对乙酰氨基酚泡腾片、中成药金莲清热泡腾片、板蓝根泡腾片。还有复方碳酸钙泡腾片、多维泡腾片、补钙泡腾片、维生素C泡腾片等等。甚至还有外用治疗妇科炎症的阴道泡腾片。

在所有的品类中，维生素C泡腾片是我们最熟悉，也是最常说的。维生素C是人体必需的维生素之一。参与营养物质的代谢和各种还原反应，可增强机体抵抗力，预防各种急慢性传染病。人在感冒、疲劳、病后恢复、伤口愈合时，都需要摄入大量的维生素C。

维生素c虽然好，但也不能贪。要知道，市面上维生素C的用量一般是每片400 mg，1000 mg，而普通成年人的推荐摄入量是100mg/天。感冒等特殊时期可加大剂量，但治疗效果不明显。维生素C过量也会引起腹泻。此外，各种维生素、微量元素、矿物质补充剂只起到辅助治疗作用，不能代替日常饮食。因此，我们建议多吃富含维生素c的新鲜水果和蔬菜。均衡的日常营养是健康的基石。

还有另外两个问题需要理解:

第一，维生素C泡腾片并不适合所有人群，比如肾结石患者、血友病患者。

二、维生素C泡腾片不能与某些药物合用，如华法林、磺胺类药物等。如有特殊疾病或正在服药，请咨询医生后再决定是否服用泡腾片。

最合适

“一老一少”

不同品牌的泡腾片价格不同，区别主要在于口感、味道和包装，成分上没有大的区别。

泡腾片的成分包括药物，崩解剂如碳酸钠和碳酸氢钠，它们是干燥的，不含水。放入水中后，泡腾片中的崩解剂与水发生酸碱中和反应，会立即产生大量二氧化碳气体，帮助药物快速分散。完全溶解一般需要1分钟和5分钟。因为产生的气泡多，时间快，所以叫泡腾片。

碳酸氢钠是泡腾片的重要成分，它还有一个名字，叫小苏打。

小苏打在生活中很常见，但人们往往忽略了它也含有钠。例如，一片维生素C泡腾片约为1g，其中含有0.2g碳酸氢钠，相当于0.139g盐(氯化钠)的钠含量。因此，对于有高血脂、高血压、家族史或其他心脑血管疾病危险因素者，在服用泡腾片的同时，应适当减少盐的摄入量。

泡腾片的优点是服用方便，易于吸收。

对比一下:普通片剂、胶囊口服后在胃中崩解，药物缓慢释放吸收，起效时间慢，也可能对胃黏膜有一定刺激。

口服泡腾片就不一样了。它们在水杯中完全崩解，服用后药物完全快速吸收。因此，特别适合儿童、老人和吞服药丸有困难的患者。

安全问题

严禁直接服用。

泡腾片的正确打开方法是立即服用，用温水浸泡。

将一片泡腾片放入约100 ml温水或凉开水中，待气泡完全消失，药物完全溶解后，摇匀液体。

敲黑板！泡腾片严禁直接服用。如果泡腾片直接放入口中，泡腾片会以口腔中的唾液为溶解介质，整个崩解过程都在口腔中进行。短时间内产生的大量气体会迅速充满气道或消化道，影响呼吸。这种情况甚至可能危及幼儿的生命，导致窒息或死亡。

如果是维生素C泡腾片，要注意维生素C的性质不稳定。如果水温超过40℃或放置时间过长，可能会因氧化而失效。

还有另外两个考虑因素:

①由于泡腾片中的气泡是有机酸与水中碳酸氢盐发生化学反应产生的，酸性物质可能腐蚀牙齿，建议服用泡腾片后用清水漱口。

(2)用茶或饮料冲服泡腾片，某些药物成分可能与茶饮料的某些成分发生反应，影响药效。

泡腾片只有一小块，但使用不当可能会有生命危险，所以家长要多注意存放和保管，千万不要让孩子自己服用。

①注意将泡腾片放在儿童接触不到的地方，避免不必要的风险。

②口服泡腾片和外用泡腾片要分开存放，不要和家庭药箱里的药物混在一起，这也是避免误食的好办法。

③如果泡腾片密封不严、受热或受潮，会出现不溶物、沉淀物、絮状物等。会在服用的时候出现，所以不应该再服用。

作者:健康中国医疗卡项目住院医师。

李志玲，上海儿童医院药剂科副主任。

策划:王贾