亲戚狂欢到半夜，吵得我睡不着怎么办？

不要玩手机，因为睡眠不足影响了身体，所以心跳加快。去看中医调整是镇静作用，不是安眠药。你只是没睡觉。闭上眼睛，静坐深呼吸，然后张开嘴。出来调整一下自己就好了。试试看。