痛经的偏方有哪些？
1，中医芳香疗法偏方
取盐、艾叶、适量米醋。先将盐、艾叶磨成粗粉，加入适量米醋，炒熟后装入白布袋中，制成熨袋备用。取炒好的盐，把艾蒿包放在病人肚脐上，熨一下。天热时，将脐孔上的药温热，用纱布敷一天一次。直到疼痛消失。
2、精油香薰疗法
偏方1:取甜杏仁油16 ml，鼠尾草精油2滴，玫瑰精油2滴，依兰依兰精油2滴，檀香精油2滴，将所有精油混合均匀，取适量轻轻按摩腹部，每次5-10分钟，每日1次。
偏方二:月见草油15 ml，玫瑰油5滴，洋甘菊油4滴，将所有精油混合均匀，敷于小腹，然后每次热敷10分钟，每日一次。
食谱三:甜杏仁油16 ml，鼠尾草油2滴，茴香油3滴，依兰依兰油2滴，橙花油2滴。将所有精油混合均匀，用热敷的方法敷在下腹部，每天一次，约10分钟。
3.芳香疗法的好处
用中药或精油进行芳香疗法，有助于缓解子宫肌肉的痉挛和收缩，有助于缓解疼痛，有助于缓解女性经期小腹绞痛或持续性坠痛、腰骶痛等不适。
4、外部补救措施
砂仁烫平
药材组成:乌药、砂仁、木香、元胡、香附、甘草。
用法:将所有药材用药酒煸炒后，用纱布包好，小腹熨半小时。
主治:寒湿凝滞型痛经，表现为月经前或经期小腹冷痛，喜温，色暗块状，恶寒便溏。
5.盐和酒熨烫
药材组成:原盐250克，白酒适量。
做法:将生盐放入锅中煸炒，加入白酒拌匀，煸炒一会儿，用布包好，趁热在肚脐和腹部熨一下，每天三次，每次20-30分钟，熨几天。
主治:寒湿凝滞型痛经，表现为月经前或经期小腹冷痛，喜温，色暗块状，恶寒便溏。
6、桂皮茴香的应用
药材:肉桂10g，吴茱萸20g，茴香20g。
做法:将三味药研成细粉，用适量白酒炒熟，趁热敷于肚脐，用胶布固定，每月月经前敷3天。
主治:寒湿凝滞所致痛经，表现为月经前或经期小腹冷痛，甚至累及腰痛、便溏怕冷。
7、饮食偏方
山楂桂枝红糖汤
材料:山楂肉15g，桂枝5g，红糖30-50g。
做法:将山楂肉、桂枝放入土锅中，加入2碗清水，用文火煎至剩1碗，加入红糖，拌匀，煮沸。
功效:温经通脉，祛瘀止痛，适用于寒性痛经、面色晦暗的女性。
8.浸泡在酒中的核桃
材料:青核桃仁3kg，黄酒5kg，红糖1kg。
做法:将青核桃仁、红糖倒入黄酒中，浸泡24小时，然后将核桃仁晒干备用，可经常服用。
主治:寒凝血瘀型痛经，表现为月经前或经期小腹冷痛，喜温，色暗块状，恶寒。
9、韭菜红糖饮料
材料:韭菜350克，红糖50克。
做法:先将韭菜洗净，捣碎取汁，然后将水烧开，加入红糖，然后用韭菜汁喝，每天一次，连续2-3天，每次喝完后趴一会儿。
主治:气血亏虚型痛经，表现为经期或经期后小腹隐痛，或小腹及女性私处有空坠感。
10，艾叶鸡蛋汤
材料:姜15克，艾叶10克，鸡蛋2个。
做法:将三种食材一起放入锅中，加入2碗清水煮至鸡蛋熟，取出蛋壳小火煨至药液半碗，吃鸡蛋喝汤。
主治:寒湿凝滞型痛经，表现为月经前或经期小腹冷痛，喜温，色暗块状，恶寒便溏。
11如何预防痛经
1，预防痛经，日常做到饮食均衡，虽然饮食不能完全消除你的痛经问题，但是对提高体育锻炼很有帮助。每天多吃蔬菜，少吃垃圾食品，经期适当吃甜食，缓解经期疼痛的感觉。
2、服用钙、钾、镁矿物质钙、钾、镁矿物质对缓解痛经问题有很大的帮助，所以经期女性服用一些这类矿物质是合适的。
3、经期不要喝咖啡，不要喝太浓的茶，这些饮料会使人的神经紧张，从而引起经期不适。
4、避免上火，女性在经期要学会调节自己的情绪，避免情绪过度起伏，避免过于悲伤或过于愤怒。
5、喝点红糖，红糖对女性来说是个好东西，月经期间，女性可以适当喝点红糖。
6、注意保暖:要做好抽筋充血的盆腔部位的保暖工作，每天少穿露背装，保持腰、腹、脚的温度。
7、运动，严格来说经期是不能运动的，但是如果能在经期前几天做一些适度的运动，对缓解你的经期疼痛的感觉会有很大的帮助。
8.利尿剂:虽然利尿剂可以缓解女性经期肿胀和不适，但利尿剂也会带走女性体内的矿物质，给女性造成更多的经期不适，所以经期最好不要使用利尿剂。
9.适当服用止疼药:止疼药可以缓解经期疼痛，但是止疼药对胃的伤害很大，非必要不要服用。
10.爱上瑜伽。瑜伽是现代女性最喜欢的运动。瑜伽可以让女性更有气质。同时，对于痛经的女性来说，瑜伽也可以用来缓解疼痛的感觉。
12，如何缓解痛经
1.均衡饮食:多吃健康营养的食物，如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等，对女性保健非常有益。在日常饮食中，少食多餐有助于减轻经期疼痛的程度。
2、补充矿物质:如果女性缺乏某种矿物质，也会引起痛经或加重痛经程度。所以女性在平时一定要注意多补充钙镁等矿物质，可以帮助你缓解痛经。
3.避免咖啡因:应该避免所有含有咖啡因的食物和饮料。无论是咖啡、茶、可乐还是巧克力，这些食物都含有大量的咖啡因，会让你神经紧张。尤其是月经期间，过于紧张的情绪是导致你痛经的罪魁祸首。
4.禁酒:如果经期出现水肿，应彻底禁酒。因为酒精会加重水肿。同时，酒精可能直接或间接影响雌激素水平的变化，扰乱正常的月经周期。
5.保暖:经期保暖。保暖可以加快血液循环，放松肌肉，尤其是抽筋充血的骨盆。经期多穿点衣服保暖，喝点热凉茶或者热柠檬汁，心情会好一点。
13，如何快速解决痛经？
1.服用止痛药:当月经疼痛开始时，女性可以用牛奶或食物服用止痛药。止痛药大约20-30分钟后生效，持续12小时。这种方法不建议长期使用。
2.艾灸:选择三阴交、足三里等穴位，将艾条悬挂在距穴位约3cm的高度，使局部温热，无灼痛感。每个穴位持续时间约10-15分钟，视皮肤泛红程度而定。
3、按摩方法:该病用双手手掌互相搓至发热，顺时针按摩肚脐下的小腹部，约200次。或者按摩足三里、三阴交穴各1分钟。
4、热敷法:下腹部热敷有助于解除子宫痉挛，促进腹部血液循环，可缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。
14，痛经食疗
1，生姜大枣红糖水
材料:生姜30克，大枣30克，红糖30克。
做法:前两味洗净，干姜剁成粉，大枣去核，加红糖炒熟，喝汤吃大枣。
功效:具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经、黄褐斑。
2、山楂桂枝红糖汤
材料:山楂肉15g，桂枝5g，红糖30g。
做法:将山楂肉、桂枝放入砂锅中，加入2碗清水，文火煎至L碗时，加入红糖，拌匀，煮沸。
功效:具有温经通脉、祛瘀止痛的功效。适用于寒性痛经、面色暗沉的女性。
3.喝韭菜汁和红糖
材料:新鲜韭菜300克，红糖100克。
做法:新鲜韭菜洗净沥干水分，切碎捣烂取汁备用。将红糖放入铝锅中，加入少许水，煮沸。糖溶解后，加入韭菜汁中即可食用。
功效:具有温经益气的功效。适用于气血两虚的痛经，能使皮肤红润光滑。
4、姜汁薏米粥
材料:干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。
做法:将前两味加水煎煮取汁，薏苡仁粥煮八分熟，加入姜、艾叶汁煮至熟。
功效:具有温经化瘀、散寒除湿、润泽肌肤的功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
5.月季茶
材料:夏季或秋季采摘的月季花，宜用紫色半开的花蕾，花瓣宿存，气味芳香，泡茶代替。
功效:具有行气、活血、润肤的功效。适用于月经不调、痛经。
6、黑木耳红枣饮料
材料:黑木耳30克，红枣20枚。
做法:黑木耳、红枣洗净。大枣去核，两味加水煮沸，去渣服用。
功效:具有补中、养血、止血、美肤、养颜的功效。适用于月经过多、贫血、体虚者。