骨质增生怎么治疗？一种治疗骨质增生的外敷方法
1，外敷治疗骨质增生
材料:油菜12份、荆芥3份、草乌3份、蛇床子3份、马钱子3份、茵陈2份、蜘蛛香1份、冰片1份。
用法:将所有药材研成细末，放入玻璃瓶中备用。每次取30g，加入少量开水或热酒，搅拌，制成稠膏状，外敷患处。天气冷的话，可以用保鲜膜把浆糊盖上，再盖上被子。大约30~45分钟后，局部皮肤会感到灼热、灼痛。此时立即取下，以免灼伤皮肤。连续使用7~10天。
白花油菜籽具有祛风除湿、活血通经、散寒止痛的功效，荆芥具有祛风解表、活血归经的功效，草乌具有祛风除湿、散寒通经、麻醉止痛的功效，蛇床子具有温肾助阳、祛风散寒、除湿杀虫的功效，马钱子具有温经散淤的功效， 消肿止痛，雪上艾蒿具有祛风除湿、活血通经的作用，
此法一般具有温经散结、消肿散结、祛风除湿、散结止痛的作用，可增强局部皮肤和肌肉骨骼的新陈代谢，缓解风寒湿邪入侵引起的风湿性关节痛和骨质增生。
禁忌症:本品有毒，禁止口服。
2.骨质增生的症状
1，俯卧部位
骨质增生常发生在负重关节，尤其是下肢的膝关节和髋关节，还包括脊柱的指间关节、手指的远端指间关节、跖趾关节、拇指的腕掌关节、下颌关节和肩锁关节。
2、关节痛
骨质增生常表现为关节疼痛，由轻到重，关节活动时疼痛，休息后缓解，负重和过度运动时加重。
3.关节强硬
骨质增生引起的关节僵硬是一种弹性僵硬，表现为“坐一会儿就难以启动”，即关节长时间不动后难以启动活动。手指或大关节僵硬会严重影响功能，但与类风湿性关节炎不同，醒后僵硬不是特别明显或持久。
4、关节肿胀
骨质增生可使骨端增厚，使关节骨肿胀。偶尔骨与关节的滑膜肿胀渗出也会形成关节肿胀，多发生在膝关节或肘关节。
5.有限的活动
骨质增生症状较轻时，运动无障碍。当症状加重并发炎症时，关节活动范围常缩小，运动时可出现细或粗的摩擦音。在严重的情况下，关节排列不良可能导致外翻和其他畸形。
6.肌肉萎缩
骨质增生累及的大关节，肌肉可能萎缩，肌张力降低，但不发生肌病，与类风湿不同。
3.骨质增生吃什么好？
1，黑豆牡蛎粥
材料:牡蛎20个，黑豆30克，糯米100，葱花，盐，香油。
做法:黑豆洗净，泡5-6次，然后放锅里煮。粳米洗净后，加入黑豆和适量粥。粥煮好后，加入生蚝和盐，再煮一会儿。最后撒上葱花和香油即可食用。
功效:牡蛎富含氨基酸和微量元素，能促进钙的集体吸收。黑豆有益肝肾之阴。它们不仅能预防骨质疏松，还能强身健体，延年益寿。
2.骨碎补焖猪腰
材料:骨碎补15g，猪肾1，和一些调味料。
做法:骨碎补洗净，切成2cm长的段，用白酒浸泡2次即可消失。然后将猪肾切成两片，去掉白臊腺，切成腰花。骨碎补煮20分钟，停火后过滤取汁，放入炖锅内，加水500毫升，加入猪肾、料酒、葱、姜等。，大火烧开，再用小火炖30分钟，加入调味料即可食用。
功效:此食疗具有补肾壮腰的功效，尤其适用于骨质疏松伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力的患者。
3.香菇炒豆腐
材料:豆腐300克、口蘑10、猪肉末50克、芹菜1、调味料适量。
做法:豆腐切成1.5cm的方块，口蘑切成豆腐丁，芹菜切成粉，肉末用1小勺酱油和1/3小勺淀粉。热锅加油，烧至六成热，然后倒入肉末，放入香菇丁炒匀，倒入豆腐，轻轻晃动锅，加入酱油和盐，再加入100ml水。大火烧开后小火焖5分钟，出锅前拌入淀粉，撒上芹菜粉即可食用。
功效:口蘑含有维生素D抗氧化剂。这种饮食在补钙的同时可以防止钙的流失，是治疗骨质疏松的佳品。
4.鲜奶玉液
材料:粳米60g，核桃仁50g，黑芝麻50g，牛奶200ml，冰糖适量。
制作:将核桃、黑芝麻炒熟备用。将粳米浸泡3-5次，消失。取出晾干备用。然后用豆浆机将核桃仁、黑芝麻、粳米磨碎，打碎，加水、冰糖，煮至粘稠，倒入牛奶，煮沸。
功效:核桃仁剂黑芝麻富含磷脂，对骨骼、神经、血管有很好的保健作用。含有钙、锌、锰等人体不可缺少的微量元素，有利于增强骨密度，增加牛奶中钙的吸收，预防骨质疏松。
5.栗子玉米炖排骨
材料:排骨350克，玉米芯200克，栗子50克。
制法:排骨洗净切碎，玉米芯洗净切块，栗子洗净。然后将所有食材放入锅中炖，加入盐调味。
功效:此食疗可以补肾、壮骨、补钙，用于治疗骨质疏松症。
6.海马牛鞭膏
配料:海马粉50克，牛鞭500克，单体500克，黄芪、阿胶、核桃仁粉250克，冰糖250克。
方法:将黄芪、丹参加水煎煮两次取汁，加入牛鞭，文火熬成稠汁，再加入阿胶、冰糖、海马粉、核桃仁调成糊状。每次2勺，一天两次。
功效:此食疗可以益肾益气健脾，可以治疗骨质疏松患者。