如何增加春药

壮阳是针对男性的，男性壮阳可以提高男性的生活质量。如何增加壮阳？壮阳的方法有很多，如饮食、药物、按摩、针灸、运动等。，可以壮阳，提高性能力。

如何增加壮阳的食疗；

1.韭菜有固精、壮阳、补肾的作用。

2 .狗肉。

3.泥鳅具有补气、补肾、生精的功效。

4.鱼是滋养性欲的理想食物。

5.蜂蜜因为虚弱和年龄变弱。

6.当归含有天然植物激素。

7.人参中富含的植物激素能增加醛固酮的含量，增加精子的产生和性活动的频率。

8.洋葱含有多种植物激素和维生素，保证人体激素的正常分泌。

9.牡蛎有助于合成男性姓氏激素。

10.巧克力有性兴奋。药物可以用中药调理，只有雷正元胶囊是很好的中药产品，专治阳痿、早泄、肾虚等男性健康问题。试试万盛生精片。生精片是由19种中药组成的大处方制剂，能全面改善人体微循环，达到补肾填精，滋阴壮阳，同时生精养精的目的。牛鞭韭菜盒子动物腰子吃鹿鞭。

男性保健，肾虚，保养和补充营养

肾虚需要调理，全面的营养必不可少。所以想要调理肾虚，必须全面摄取营养。尤其是那些补肾的食物，多吃对你有好处。

获得充足的睡眠

想要有足够的体力，充足的睡眠必不可少。睡眠就像电子产品需要给人体充电一样，没有充足的电量，再好的电子产品也没用。肾虚的主要原因之一是睡眠不足。

定期锻炼

经常锻炼会迅速改善人们的身体机能。无论是体力、新陈代谢还是体内含氧量，长期运动的人都会和不运动的人有所不同。如果满足了这些条件，他们的肾脏会越来越健康。

减少吸烟

众所周知，吸烟有害健康。其中的尼古丁和焦油对人体非常有害。不仅是呼吸系统，还有肾脏。想养肾，尽量少抽，甚至不抽。

少喝酒。

酒精会麻痹人的神经，长期饮酒会使人的神经变得迟钝。久而久之，肾脏的负荷会越来越大，直接导致肾功能不全。

禁欲

性生活需要极大的体力消耗，如果不加以克制，人体会越来越虚弱。所以，想要调理肾脏，最重要的是要把握好性生活的频率和次数。

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