红豆和大麦的克数是多少？

薏米赤小豆粥是治湿的良药。薏苡仁能祛湿益胃，消除水肿，健脾益胃，长期服用。红豆，中医称为“小豆”，也有明显的利尿消肿、健脾胃的功效。因为它们是红色的，可以滋养心脏。

薏苡仁营养价值高，被誉为“世界禾本科之王”。薏米可食用，味道类似大米，易消化吸收，可煮粥或煲汤。

夏秋冬瓜煮汤，可随餐食用，清热利湿。薏米因其营养丰富，是久病后身体虚弱和病愈的老人、孕妇和儿童的良药，可经常服用。

吃薏米要忌口:便秘、多尿、孕早期女性忌食。对于消化功能较弱的儿童和老人、病人更是如此。

扩展数据:

吃红豆的注意事项:吃红豆要注意搭配，才能更好的发挥红豆的作用。

1、

搭配红枣。红枣富含铁，红豆也富含铁。两者一起可以帮助人们补铁补血。

2、

搭配薏仁。薏米和红豆的搭配有利于我们通便利尿，排除毒素，帮助我们减少身体浮肿的现象；

3、

搭配冬瓜。红豆和冬瓜一起吃，有利于降火解暑，滋润我们的五脏，养胃健脾，滋润我们的皮肤，给皮肤补充水分，保持健康。

人民网-大麦红豆堪称灵丹妙药:祛湿健脾胃

百度百科-乔布斯的眼泪

百度百科-红豆

人民网-多吃红豆有四大好处。

消肿瘦腹