花茶有哪些功效和作用？

花茶有哪些功效和作用？花茶在我们的生活中很常见。喝了闻起来很清新，闻起来很香，而且对肠胃很有好处，美容效果显著。下面列举花茶的功效和作用，希望对你有所帮助。

花茶有哪些功效和作用？1可以消除疲劳，增强体质。

经常饮用玫瑰花茶可以有效缓解疲劳，放松心情，释放郁闷之气，减轻腰酸背痛等不良症状，增强体质。

改善肠胃，调理气血

玫瑰花茶具有调节内分泌、增强血液循环、健脾养肝、增强气血的功效，经常饮用对增强机体机制有明显的作用。

美容养颜调经止痛。

玫瑰花茶还有美容养颜的神奇功效。经常饮用可以滋润皮肤，祛除黑斑，改善肤色，同时对女性痛经、月经不调等症状有辅助治疗作用。

花茶的药用价值

皮肤保养

每天喝玫瑰花茶可以美容养颜，永葆青春。中医认为面色红润与人体气血关系密切，玫瑰花茶有促进气血运行、调和脏腑的作用。经常饮用不仅能使阴沉的面色逐渐红润，还能明显改善脸上的一些斑点。

所以，面色灰暗或者被色斑困扰的朋友，可以每天服用15g玫瑰花，用于喝茶。泡好的玫瑰花不要扔掉，要捣成糊状，睡前敷在脸上，晾干后用温水洗掉。长期坚持可以滋润皮肤，促进血液循环，消除色素沉着，改善肤色。

缓解抑郁

中医认为，玫瑰花药性平和，能理气活血，疏肝解郁，有镇静、安神、抗抑郁的作用。女性在月经前或经期往往会有一些情绪上的烦躁，喝玫瑰花可以起到调节作用。在如今工作生活压力越来越大的情况下，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花来平静和稳定情绪。

调经止痛

玫瑰花茶具有活血化瘀、调经止痛的功效。对于痛经严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时可用鲜玫瑰花200克，煎煮浓缩成稀糊状，铺在四层纱布上，趁热温热敷在肚脐上，用胶布固定，每天换一次。

花茶的副作用和食用禁忌

便秘不适合喝酒。

玫瑰花茶因其具有收敛性质，会减缓肠道蠕动，便秘患者不宜饮用，会加重便秘症状的严重程度。

虚火旺盛的人不宜饮用。

玫瑰花茶属于温性特点，会加重虚火旺盛者的症状，出现面红、口干、咽痛等症状，所以不适合虚火旺盛者饮用。

孕妇不宜饮用。

玫瑰花茶有药性，有促进血液循环的作用，但是对于孕妇来说，需要休息，所以玫瑰花茶不适合孕妇喝。

一种花茶的浸泡方法

水质选择

应该选择优质水，矿泉水，纯净水，煮过泡过的。

洗茶选择

玫瑰花茶不要用开水冲，用温水冲，有利于营养沉淀。

饮茶方法

放入适量玫瑰花茶，用80-90度的开水浸泡5分钟，即可饮用。

花茶有哪些功效和作用？2.花茶的功效和作用。

(1)扶肺茶肺是人体呼吸的重要器官。长期生活在大都市的人，或多或少都有肺部污染。大气的浑浊，二手烟的危害，让你的喉咙感到难过，有时会呼吸不畅，甚至咳嗽。可将紫罗兰、百里香、甘草、少许陈皮一起冲泡，止咳润肺；紫罗兰和草木樨也有类似的结果。

(2)肠茶肠胃功能不好的人，通常会有因肠道蠕动不畅而导致便秘的习惯。大便的堆积会使毒素在体内堆积，对直肠造成最大的伤害，进而污染人的内部状况。洋甘菊、金银花、茉莉、薄荷等都有加强肠胃蠕动，改善胀气的效果。

(3)肝茶肝脏是人体的解毒和代谢器官。许多药物在肝脏中代谢。如果代谢不安全，很容易积累毒素，对人体怀孕是有害的。肝脏还能促进胆汁排泄，分析脂肪。柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草能增强肝脏代谢，排毒。

(4)补肾茶肾有统摄人体各器官的作用，是人体阴阳的基础。肾阳起温脾阳，调大小便的作用。肾脏在宿主和调节体液代谢中起主要作用。非生理性水肿的人通常肾脏不能顺利代谢水分。迷迭香、蒲公英、杜松和石南有利尿作用，可以加强肾脏的运作。