吃什么中药调理肾功能？

肾虚和肾病是两回事，水肿等现象说明肾有病。肾虚是指以肾精不足为中心，由其引起的肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等证候。要点如下:1。肾精亏虚:脑髓空虚、智力低下、健忘、失眠、面色晦暗、眼暗、行动迟缓、下肢无力(或无力)、腰膝酸软、未老先衰、阳痿、腹泻、青少年发育迟缓、儿童虚弱；2.肾气不足:精神不振，安静时嗜睡，眼睛无力，腰膝酸软，易感冒，遗精，遗精，动则气喘，大便稀，尿久或遗尿，尿频，不能排尿(或排尿不畅)，小便过多，甚至尿失禁；3.肾阴虚:形体消瘦，心烦发热，口渴咽干(或反复咽痛)，骨蒸潮热，颧红盗汗，耳鸣耳聋，腰酸(痛)，小便黄赤，舌红少苔，脉细数。4.肾阳虚:畏寒肢冷，易患风寒，或多汗，食欲不振，阳痿，精(子宫)寒不孕，五更泄泻，或小便不利甚至水肿，腰冷痛，舌质淡或胖有齿痕，脉迟。需要指出的是，一方面，各种肾虚都是以肾精亏虚为中心的，所以肾精亏虚的表现贯穿于各种肾虚之中；另一方面，由于各种因素的影响，其中一种或多种是每个人表现的主要症状。所以要去医院，找医生诊治。吃什么食物最养肾？中医认为肾为先天之本，肾藏精，主生长发育生殖，肾主骨，生髓导脑，肾主摄气，肾主水液，肾开窍于耳，肾调二便，腰为肾之府。总之，肾脏的健康表现了生殖系统的生长、发育和活力。如果肾虚，就会出现一系列的衰老现象。山药性平，味甘，是中医的“上品”药材。不仅具有补肺健脾的作用，还能益肾填精。肾虚的人都要经常吃。扇贝——又名江。性平，味甘咸，能补肾养阴，肾阴虚者宜常食。鲈鱼-也被称为海鲈鱼和鲈鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又能补肝肾，益筋骨。栗子——性温，味甘，不仅有健脾和胃的作用，还有补肾壮腰的作用。它们最适合肾虚腰痛的人。枸杞性平，味甘，长期食用具有补肾养肝、益精明目、强筋骨、除腰痛、延年益寿的功效。尤其是肾虚的中年女性，是最适合的食物。何首乌。——具有滋补肝肾、益精血的作用，历代医家多用于肾虚之人。凡是肾虚的人，头发早白，腰膝酸软，筋骨酸痛，或者男女遗精，都适合食用。忌吃或少吃——菱角、柿子、生萝卜、生冬瓜、生黄瓜、生红薯、西瓜、冬瓜、洋葱、辣椒、芥末、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒、香烟。1)参元汤:人参(或西洋参)有益气健脾的作用，龙眼肉有养血安神的作用；取人参6g，龙眼肉10片，水煮内服，对慢性肾功能不全患者贫血、心悸有养血安神的作用。2)沈藻汤:人参(或西洋参)有补气健脾的作用，红枣有健脾和胃的作用。取人参6片，红枣6枚，煮沸后内服。对慢性肾功能不全的贫血患者有改善血红蛋白的作用。3)适量小米、大枣、红小豆、山药(鲜)加水煮粥，煮粥时加适量碱；定期服用；慢性肾功能衰竭患者服用贫血，有健脾利湿、和胃养血的功效。肾虚腰痛表现为持续的腰痛、酸胀无力，似按揉，伴有腿膝酸软，在疲劳的情况下更甚，常反复出现。如肾阳虚，伴有面色苍白、手足湿、舌淡、脉沉细；肾阴亏虚，伴有烦躁失眠，口燥咽干，面色潮红，手脚发热，舌红，脉数。饮食调理对肾虚腰痛有很好的效果。1.杜仲腰花:取杜仲、续断各15g，猪腰1对，白酒25 ml，葱、味精、酱油、蒜、姜、盐、糖各适量。制法:首先将猪里脊肉洗净，切成腰花放入碗中，加糖、盐、酒；此外，杜仲。和续断熬成稠汁，加入肾花中。大火烧热炒锅，倒入腰花快速翻炒，然后加入调料即可食用。每天1次。二、茴香炖肾:取茴香20克，猪腰肉1对，葱、姜、盐、酒适量。方法:先将猪里脊肉(也就是猪腰)洗净，在凹进去的地方切一个口，将茴香和盐放入猪里脊肉切好的口中。用白线缝合切口后，放入锅中，加入适量葱、姜、酒、水，用文火炖熟后食用。此法适用于肾阳虚所致的肾虚腰痛。三、蒂奇山药粥:取生地20克，山药、枸杞子各50克，大米100克。方法:将生地黄切碎，山药捣碎，加适量水与枸杞、大米一起煮成粥作为早餐。每天1次。此法适用于部分肾阴虚所致的肾虚腰痛。男性揉腰眼，益肾强腰眼的穴位位于第三腰椎棘突周围3~4寸凹陷处。中医认为，姚彦穴位于“带脉”(腰部周围的经络)，这是肾脏所在的位置。肾喜温恶寒，经常按摩腰部和眼部，可以温肾壮阳，气血通畅。介绍几种按摩方法:1。双手搓在一起发热后，紧按腰部和眼睛，停顿片刻，再向下搓至尾部(长强穴)。每次做50~100次，早晚各一次。2.双手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰部，每次5分钟左右。3.双手握拳，轻敲腰部和眼部，或双手抓住腰部，每次做3~5分钟。中医认为，用手掌揉揉腰部和眼尾，不仅能疏通经络、壮腰背，还能起到强肾延年的作用。中年人经常揉揉腰眼，可以防治感冒引起的腰痛。现代医学研究证明，按摩腰部不仅可以扩张局部皮肤中丰富的毛细血管网，促进血液循环，加速代谢产物的排出，还可以刺激神经末梢，温和刺激神经系统，有利于受损组织的修复，提高腰肌的耐力。