家庭滋补养生中药目录

什么是滋补中药？

滋补中药的分类

煎药服法

四季滋补中药

使用滋补中药的注意事项

第二章适合气虚体质的滋补中药

巴戟天如何补肾温肾填精？

白扁豆-调和中气下气，药食同源

白术-健脾益气，止汗安胎

补气之王刺五加比人参更有效。

枣-略菖蒲，不让甘草。

党参-补中、健脾、益肺。

甘草--调和中焦解毒的大师。

红景天-扶正固本，养精蓄锐。

黄芪——止汗解毒益气的最佳方法。

灵芝-补气血，延年益寿

马齿苋-清热解毒，活血消肿

人参-一个伟大的补品，固体关闭体液。

山药——健脾补肾，药力超群。

太子参-健脾益气，生津润燥

五味子-益气养阴，滋养五脏

西洋参——益气养阴，价值千金。

茴香-理气和中，散寒止痛

第三章适合阳虚体质的滋补中药

八角茴香-温阳散寒，理气止痛

鳖甲-滋阴潜阳，软坚散结

刀豆-温中降气，益肾补元

丁香-温中、益肾、降逆止呕

杜仲。-补中焦，养精，抗衰老。

覆盆子-助阳固精，令头发不白。

蛤蚧-补肾壮阳，润肺止咳

枸杞——养肝补肾，日益精进。

封闭补肾精髓，温肾壮阳

海马-散结消肿，温补肾阳

胡椒-温中，止痛，排除积气。

莲子——庄稼的味道能治百病。

鹿鞭-壮阳益精，补肾活血

鹿茸-补肾壮阳，强筋壮骨

牛膝-滋补肝肾，强筋健骨

芡实-健脾止泻，补肾固精

肉苁蓉-补肾壮阳，润肠通便

肉豆蔻-温中益气，涩肠止泻

肉桂温肾散寒，温补虚火

锁阳——润肠、养血、固精。

雪莲——百草之王，良药。

第四章适合阴虚体质的滋补中药

银杏叶——健脾补肺，滋肾益阳

百合-滋阴润肺，清心安神

北沙参-滋阴清肺，益胃生津

赤小豆-健脾利湿，解毒排脓

龟甲——滋阴补肾，固经止血

黑芝麻——滋补肝肾，润燥生精

槐花——清肝泻火，凉血止血

黄精-益气养阴，健脾补肾

麦冬——久服轻身，不老不饿

明党参——滋阴和胃，润肺化痰。

沙参沙参-化痰益气，润肺和胃

女贞子-滋阴补肾，养肝明天

蒲公英-清热解毒，消痈散结

桑叶——疏风清热，凉血明天

山茱萸-温补脾、强肾、强腰膝

石斛——清热养阴，养胃补肾

芦笋-寒而补，保定肺气

乌梅-生津止渴，涩肠止泻

玉竹——滋阴润燥，除烦止渴

第五章适合血虚体质的滋补中药

阿胶——养血止血，滋阴润燥

芍药-养血柔肝，敛阴敛汗

当归-补血活血，调经止痛

何首乌-滋养精血，滋补肝肾

鸡血藤-补血活血，疏通经络

决明子——明日清肝，通便润肠

龙眼肉——养心健脾，养血安神

桑椹-养血润肤、生津润肠

地黄——清热生津，滋阴养血。

地黄-滋阴养血，明目益精

紫河车——补肾益精，益气养血

第六章适合气滞体质的滋补中药

第七章适合血瘀体质的滋补重要性

第八章适合痰温体质的滋补中药

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