冬天天气干燥，怎么保护手？

经常保留护手霜，洗手后及时涂抹，可以补充水分和营养。另外，护手霜的选择也是有讲究的。如果手背皮肤有紧绷感和少量细纹，宜选择一些含有甘油和矿物质的温和型护手霜；如果皮肤发痒脱皮，就是敏感干燥。建议选择含有薄荷、洋甘菊等舒缓成分和甘油等保湿剂的护手霜。2.挑选几双手部专用手套，在提重物或搬运粗糙的东西时，戴上厚实耐磨的工作手套；接触刺激性液体时戴橡胶手套，如洗洁精、洗衣粉液；寒冷天气外出时，应戴质地柔软的保暖手套。3.用浸过洗洁精的抹布做完家务后，需要用柠檬水或醋水洗手，去除皮肤表面残留在洗洁精中的碱性物质，然后涂上护手霜。4.看电视或者闲暇时，不妨做一些简单的手指练习，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一个一个地反复运动，既可以锻炼手部关节，又可以塑造手型。5、调整自己的日常饮食。富含维生素A和E、锌和硒的食物，如绿色蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、海鲜、杏仁和胡萝卜等，平日应充分摄入，避免皮肤干燥。此外，还要注意钙、铜等营养物质的摄入，因为一旦身体缺钙、铜，会导致指甲暗沉、易碎、易断，影响双手的健美。含钙量高的食物有:牛奶、豆制品、海鲜、绿色果蔬；含铜丰富的食物有:动物肝脏、贝类、硬质水果、豆制品和深色果蔬。6.定期修剪指甲，防止手指堆积的污垢损伤双手。7.少做人造指甲。一是易受细菌和病毒的侵袭；第二，指甲材料会使指甲变薄，强度减弱。从手部保护和手部健康的角度考虑，还是少模拟指甲为好。8.经常按摩双手，促进血液循环，防止手部水肿。