美容护肤基础知识美容护肤与五脏的关系

美容护肤基础知识美容护肤和五脏的关系需要我们长期保养皮肤。洁面后就是保湿锁水。面膜可以帮助我们补水保湿。选择合适的护肤品可以为我们的脸增色不少。教你美容护肤的基本知识，美容与五脏的关系，护肤小技巧！

美容护肤基础知识美容护肤与五脏的关系1你知道美容护肤与五脏有着密切的关系吗？调理五脏六腑，滋润光滑、富有弹性、迷人的肌肤就属于你了。我来介绍一下美容护肤的基础知识以及美容护肤与五脏的关系。

心

心的生理功能是主血脉，主神明，合体内脉，开导舌，其公款在面。脸的颜色是心脏和血液起伏的反映。心中气血充盈，可以使面部红润有光泽。如果气血不足，脉象不饱满，面部就会苍白无光，甚至枯槁；心全时，血不荣，则面虚白，血不畅，血滞，面青紫。

肺

肺的生理功能是控制气的呼吸，宣降，整合体内的皮肤，开导鼻窍，其公款在毛。肺通过宣发功能将气血津液传导到皮肤毛发，起到滋养和调节汗孔开合、调节正常体温、抵御外感邪气的作用。肺气盛时，皮毛会温润，汗毛孔会正常开合，体温适中，不受外邪侵袭。如果肺气虚弱，皮毛失温而憔悴，毛孔失去调节而或多或少出汗，体温失控，外邪易侵。

脾脏

脾的生理功能是运化和控制血液，在体内合肉，开窍于口，在唇中显耀。全身肌肉的营养取决于脾脏的分布和生化营养。脾气健康的时候，身体强壮健康，肌肉饱满。脾若失健，则肌肉消瘦，四肢疲惫，甚至瘘管无力。脾脏健康的话，唇色会红润漂亮。脾不健，气血不足，导致唇色苍白无光。

肝脏

肝的生理功能是疏泄和贮藏血液，在体内强筋，开窍于目，在爪中显耀。筋连着关节，全身的关节都可以因筋的伸缩而活动自如，而筋必须有肝血的滋养才能强健灵活。如果处于肝血亏虚，肌肉会失去支撑，导致发力缓慢，不能屈伸，甚至挛缩震颤。如果肝血不足，就说明脚趾甲枯萎、变形，甚至变脆。如果肝血充足，则两眼有神，如果肝血不足，则两眼干涩，视物不清；肝火发炎，眼睛红肿；肝风内动，目斜视，甚至垂目。

肾脏

肾的生理功能是藏精、控水、合体内骨、开窍耳、养阴，而且旺。骨骼是人体的重要分支，人体骨骼的生长、发育和修复都依赖于肾精的滋养。肾精充足，骨骼强健，四肢轻壮，行动敏捷。如果肾精不足，骨骼发育不良或脆弱，萎软无力，背部不能弯腰，腿脚无力。牙齿也要肾精滋养才能强壮。肾精不足，儿童牙齿发育缓慢，成人牙齿松动易掉，人的头发就会露在肾外。这是因为肾精能化血，发带和血滋养。所以头发的生长与脱落，润泽与枯萎，满藏与平衡，黑与白等。，都与肾厚有关，肾精充足，头发就会茂盛乌黑；肾精不足，头发枯、稀、白、脱落。从上面可以看出，一个人的外貌和容貌与内脏功能密切相关。

美容护肤基础知识美容护肤与五脏的关系2。祛痘:

1、芦荟消炎法:芦荟有很好的消炎、镇静、杀菌作用。菜市场买新鲜芦荟，切成小块敷在患处，或者去皮榨成汁。洗完脸后，涂在脸上，30分钟左右冲洗干净。很有效！

2、番茄大战“痘印”方法:如果想消除脸上的痘痘，最好的方法就是每天多种方式吃番茄，比如把番茄榨成番茄汁当饮料，或者用鸡蛋炒番茄。据说只要坚持一周，痘印就会消失的无影无踪。此外，还可以涂抹蜂胶液，帮助淡化痘印。

3、苹果痘印:先把开水倒在一个苹果上，等几分钟，直到苹果变软。然后从水中取出，冷却到温热时贴在痘印上，保持20分钟。然后摘下来用清水洗脸。一周用两次就好了。一定要选择新鲜的苹果。

4、马齿苋草祛痘治疗法:马齿苋草(中药店有售)捣碎榨成汁直接敷于患处，或与蜂蜜混合用作面膜，据说效果显著。

5、生姜祛痘法:生姜切片，睡前用手指按在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉。一个星期，你会发现这个方法对处理痘疤非常有效。

二、美白:

1，蜂蜜珍珠粉面膜:将蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意不要倒太多蜂蜜，使其成糊状。使用前，用热羊毛结敷在脸上，然后将准备好的面膜均匀地敷在脸上。20分钟后洗掉，马上可以感觉皮肤变得光滑白皙。蜂蜜使用时要注意保质期。

2、甜酒变白法:甜酒是用蒸熟的糯米混合酒酵母发酵而成的一种甜米酒，酒也叫醪。利口酒倒进干净的容器里，连饭都倒出来。将大米稍微碾碎，然后将面膜纸放入容器中吸足酒，敷八到十分钟。然后用同样的水洗脸，正常的护肤程序就可以了。

3、柠檬汁美白法:用面膜纸充分浸泡在新鲜柠檬水中，然后敷在脸上，取下约15-20分钟。或者直接在脸上贴一片新鲜的柠檬片15-20分钟，然后取下洗脸。每天一次，七天为一个疗程，起到很好的美白收敛毛孔的作用。长期坚持可以延缓皮肤衰老。

4、醋鸡蛋美白:取新鲜鸡蛋一个，洗净晾干，加入500毫升优质醋浸泡一个月。当蛋壳溶解在醋中时，取一茶匙溶液与一杯开水混合，搅拌后服用，每日一杯。长期服用醋蛋液，可以使皮肤光滑细腻，一扫脸上所有黑斑。

5、黄瓜美白法:想睡觉的时候，拿黄瓜切片敷在脸上几分钟，一个月后脸就白嫩了。

三、眼睛问题:

1.冰敷法:用冰垫或冰冻毛巾敷在眼睛上，收缩眼周血管，帮助眼周皮肤消肿，也有抑制充血的作用。

2、土豆去黑眼圈方法:刮去土豆皮，然后清洗干净，切成2厘米左右的厚片。躺下，把薯片放在眼睛上，等5分钟左右，然后用水冲洗。晚上涂抹，更有助于消除眼睛疲劳。个头大的土豆更好，因为覆盖面更大。不要用带牙的土豆，因为它们有毒。

3、茶包法:将泡好的茶包过滤，放入冰箱冷藏一会，取出敷用。记得过滤干，不然茶叶的颜色会让黑眼圈更明显。或者可以先热敷再冷敷，效果更好。茶的其他功能请参考“茶在养生中的功能与功效”一文。

4、丝瓜皮去眼纹:取未成熟的丝瓜去皮、去籽、捣碎，敷在眼周，有抗过敏、抗皱的作用。

5.马蹄莲藕渣眼部敷法:将马蹄和莲藕洗净，刮去马蹄皮，然后将莲藕马蹄剁成汗压，加入2杯水搅拌，将水和渣分离，然后敷眼10分钟。挤好的水可以喝，睡前涂抹效果最好，可以减少黑眼圈的机会。莲藕和马蹄分别含有大量的粉末、铁和蛋白质，能活血化瘀。