热敷有什么好处？

1缓解胃寒胃痛引起的腹部不适。可以用热敷疗法，戳一小块薄薄的生姜，贴在肚脐和疼痛部位周围，再用热毛巾盖好，可以帮助治疗胃痛。热毛巾能迅速打开皮毛，扩张血管，使热气、姜气渗透，从而温经散寒，解除疼痛或痉挛。

2.改善瘀血痛经。熬两种中药，川芎和牡丹皮，生姜两个大针眼，肚脐和气海穴一个，关元穴一个。将毛巾浸泡在煮沸的药汁中，送至稍干处，平放于小腹。也可以把残渣摊在毛巾上，晾凉，每天付一次，1-2次。

3调理怕冷、胃寒的体质。把锅里的盐炒一下，等温度降到皮肤的时候堆在肚脐周围干热敷。先在肚脐上贴一层薄薄的姜膏，然后把可以煎的盐堆起来，最后用热毛巾盖上。长期坚持可改善四肢冰冷、胃寒怕冷，对肚脐痛、腹痛、腹泻也有一定的辅助治疗作用。

4缓解宝宝肚子胀气。局部热敷可以缓解宝宝肚子胀气。温度升高可以刺激肠胃蠕动，宝宝胃消化排气。将毛巾浸泡在温水中，然后拧干水分，热敷胃部。宝宝胀气前，先把毛巾搭在手腕上，看看温度是否合适，以免热毛巾烫伤宝宝。