灵芝粉的功效、作用及食用方法

灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降血压和增强心肌收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用。此外，还具有保肝、提高免疫功能、抗菌等作用。适应症:疲劳、咳嗽、哮喘、失眠、消化不良、恶性肿瘤等。

灵芝孢子粉性平无毒，有养心安神、止咳平喘、补疲劳的功效。日常保健和改善睡眠有很大的改善作用，一些先天不足和后天手术化疗的人对提高免疫力有很大的作用。日常保健人群，可以选择第三代去壁灵芝孢子粉，每天2-4克。如果是后者免疫低下，6-9克最好。