中医如何判断经络不通？

导读:俗话说“经络通了，百病消”，可见保持经络通畅的重要性。那么如何判断经络是否经过呢？下面中医专家介绍两种简单的方法，揉肉通血。中医认为，经络就像人体内的交通网络，纵横交错贯穿全身，将人体内外、脏腑、四肢、官窍连接成一个有机的整体。在人体的生命活动中，经络起着连接脏腑、沟通内外运行气血、滋养全身、抵御疾病和病原体、防御机体的非常重要的生理作用。一、揉肉方法中医认为“通则不痛，痛则不行。”所以可以用揉肉的方法来判断自己的经络是否通畅。方法:用手掐自己的皮肉，特别是腿上的胃经、胆经、肝经、肾经、三焦经、心经、小肠经。如果很疼，说明你的经络堵塞了，疼的越厉害，经络堵塞的越厉害。比如有些朋友，背硬得像块板子，别人稍微捏一下就觉得疼，这种人往往一整天都觉得特别累。这说明他背部的膀胱经完全不通，也是经络不通的标志。二、过血法用一只手握住另一只手的手腕。一分钟左右后，你会看到握住手腕的手掌逐渐由红变白。这时，突然松开手腕，你会感到一股热流涌向指尖，手掌会逐渐由白变红。这种现象被称为滴血。判断依据:如果你的手掌在半分钟内恢复正常颜色，说明你的经络开通了。如果你的手掌不能在半分钟内恢复正常颜色，说明你的经络可能不够通畅。怎样才能保持经络通畅？一、多吃艾草茎、葱、蒜、海带、紫菜、萝卜、金桔、山楂等能行气活血的食物。也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调节。第二，经常运动，因为“动则达郁”，“动则不坏”，“流水不腐，亲戚不咬”。只有经常锻炼，气血才能流遍全身，经络才能通畅。第三，保持好心情。因为人在心情不好的时候，气滞会导致经络不通。人们常说的“我好气周瑜”就是最典型的例子。所以，无论发生什么不愉快的事情，都要克服它，这样才能保持经络通畅。第四，可以通过刮痧、按摩、拔罐来解决。刮痧、按摩、拔罐等。都可以起到疏通经络的作用，但是需要注意的是，这些都要在正规的中医医疗机构进行，否则会起到相反的效果。