当归可以直接把脚泡在水里吗？

用桂圆泡脚比较好。

当归桂圆足浴:当归40克，龙眼肉25克。当归、桂圆加水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，倒入盛有2500毫升开水的盆中，先熏洗面部，待温度适宜时泡脚，每日1次，每次泡30分钟。

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当归泡脚注意事项:

1，泡脚时间不宜过长。

很多人觉得泡脚时间越长越好，会长期泡脚，以为可以养生。其实这是一种严重的错误行为，因为长时间泡脚会导致大脑、心脏等重要器官缺血缺氧，容易出现头晕、胸闷等不适症状，甚至加重心脑血管疾病的病情。所以平时泡脚的时间一定要控制，最好不要超过半个小时。

2.水温不能太热或太冷。

平时泡脚的水温要控制在39℃左右，因为水温太低会导致脚冷，导致全身受凉感冒，达不到保健的目的。

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