怎么吃超市买的饺子解闷又健康?

可以把汤圆和水果拌在一起,缓解油腻感,水果健康。

水果饺子的做法

配料:汤圆、火龙果、草莓、菠萝蜜和芒果。

配料:蜂蜜、淀粉

准备:将火龙果、菠萝蜜、芒果切丁,草莓切半。

练习:

1.水烧开后,放入汤圆,大火煮至每个汤圆都浮在水面上,中间用铲子轻轻推锅底,防止粘锅;

2.用清水搅拌一勺淀粉,倒入,用勺子搅拌,再煮开关火。加入淀粉使汤看起来更浓。水饺多的话,不要加淀粉水。

3.当锅里的汤有点凉的时候,倒入水果丁,这样可以保持水果的新鲜。如果在很烫的温度下加入水果,会烫到发酸,味道也不会那么新鲜。