三七能忍吗？

熟用:补血，强补虚损。吃肉(鸡、猪、羊等。)配三七，或者用开水或者肉汤送服。(每斤肉加5-10g生粉，多了就苦了。)

附:

(一)中年人的申请原则

青年时期，人体脏腑功能旺盛，各器官组织都处于全盛时期。随着时间的推移，他们进入中年，出现了由盛转衰的转折，脏腑功能逐渐由强变弱。这个时期很多人工作生活负担重，往往抓紧时间努力工作，靠的是身体好，忽视了必要的保养。中医认为，过度的体力消耗会损伤气肺，长此以往，会导致体力下降少，器官功能衰退，加速衰老；但过度劳累导致阴血内耗，记忆力下降，性功能减退，气血不足，久而久之脏腑功能失调，出现各种疾病。中年人的身体不如青年人，所以中医非常注重中年人的保健和调养。《景岳全书》指出:“人到中年左右，大修之时，有基础，犹强于半。”中年滋补不仅使中年身体强壮，还能防止早衰。选用具有补肾、健脾、疏肝功效的三七药膳，可以起到美容养颜、抗疲劳、增智、抗早衰、活血、补肾强身的作用。

(二)老年人的申请原则

老年人大半辈子忙忙碌碌，劳累过度，身心俱疲，导致脏腑功能的不足，而且随着年龄的增长，脏腑功能的衰退，气血津液的不足也出现了。此外，青壮年遗留下来的一些疾病，往往夹杂着虚，以虚为主，导致心、肝、脾、肺、肾亏虚，表现为体质下降、记忆力减退、头晕、失眠、性功能减退、腰酸腿软、腹胀、厌食、便秘等。还有证据表明，血管不畅，痰湿阴内，有骨质增生，动脉硬化，组织增生。此时饮食治疗应以滋补为主。但是老年人的进补和年轻人的进补不一样，不是一时半会儿就能见效的。应该是坚而持久，清淡，熟而软，易消化吸收。可以多服用具有健脾开胃、补肾填精、补气养血、活血通便、延年益寿作用的三七药膳。

附件2:

服用三七有禁忌和注意事项。

一、身体属于虚寒的人，请注意观察使用，或者不要使用，因为三七花的药性属于凉性，会加重虚寒之病。比如有的人一喝三七花就感冒流鼻涕。

第二，经期最好不要用。月经期间不宜吃生冷食物(三七/花性凉)，三七/花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果是血瘀型月经，可以用三七/花活血化瘀调经。

第三，感冒期间不要用，因为三七花的凉性有加重冷感的作用。

第四，孕妇，尽量不要用任何三七产品。这就跟孕妇不吃药一样，为了避免影响胎儿，但是产后补血三七是最好的。三七对失血性贫血有极好的疗效。

五、不建议三七花和其他花茶一起使用，因为三七花单用效果最好。如果不习惯它的味道，可以加点冰糖。

六、用量，三七每人每天不应超过10g，一次不超过5g，外用止血除外。

七、注意三七的生熟，三七的生熟有不同的作用和功效；比如骨折初期用三七主要是祛瘀，血药生吃；吃中后期煮熟的三七，可以补血，促进骨骼愈合；如果是外伤出血，直接把三七涂在出血的地方，出血就止住了。