酵素原液怎么喝？哪些人不适合吃酵素？

5吃酵素要注意什么？1.过敏的人要谨慎饮用。对于一些体质敏感的人，建议谨慎饮用酵素原液。由于酵素中含有多种水果、蔬菜和中药成分，含量复杂，建议谨慎、敏感地尝试，先喝一点，循序渐进。以免引起过敏反应，如腹痛、出汗、便秘等不适。

2、不宜多喝因为酵素的原料复杂多样，加了很多糖。不建议一次喝很多，以免糖分摄入过多，导致肥胖。

3.喝完酒后漱口。由于酵素原液口感酸甜，含糖量较高，建议饮用后尽量漱口，以免过多糖分残留在口中，滋生细菌，造成蛀牙，破坏牙釉。