哪些人应该做肩颈保养？

颈椎病发病年龄逐渐年轻化，易感人群由55岁以上的老年人向25岁左右的年轻人转变。甚至青少年也有颈椎病、腰椎病的早期症状。受此困扰的人数特别多，时间特别长。所以不管你现在多大，都要开始保养肩膀和脖子了。注意每天锻炼，避免感冒。如果有轻微的肩颈疼痛，就用肩颈宝宝，很干净，不脏。用后千万不要马上洗澡。最好做热敷。？